怎么正确使用睡眠面膜

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睡眠面膜的好处

随着生活节奏的加快，许多年轻人的时间和生命一样宝贵。连是基础的护肤时间都没有，那就不用说细致的皮肤护理了。我们知道，睡眠面膜是适用于晚上，它包含丰富的维生素精华和胶原蛋白，不仅可以为肌肤锁住水分，还可以促进面部皮肤的新陈代谢、改善肤色暗沉、痘痘等一系列的问题，让皮肤散发出魅力和光泽，是上班族的喜爱。

睡眠面膜顾名思义，就是睡觉时敷的面膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，让皮肤越睡越水嫩。

只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层“睡眠面膜”即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用“睡眠面膜”。

“睡眠面膜”搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能“发功”，完全可以当作普通的水洗式面膜敷用，或者在睡午觉时厚厚敷上一层也可以。

睡眠面膜能有效延缓肌肤衰老，抑制黑色素沉淀，净化肌肤长期使用有减退痘印、消除敏感作用。

即时提升肌肤的弹性，深层美白，极度深层护理的效果是普通面膜的10倍.增强和抑制胶原蛋白的破坏有助于减少皱纹，抗氧化剂，平滑滋润肌肤，减少黑眼圈。消除斑纹,舒缓肌肤，在睡眠期间为肌肤导入源源不断的水份与活力，在睡眠中为你的肌肤保驾护航。

在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。

如何正确使用睡眠面膜

第一步：洗干净脸

因为我们的皮肤每天都接触外部环境。空气中的尘埃是很容易跑到我们的脸上，所以必须要对脸部进行清洁，防止让许多脏东西留在脸上，然后导致长痘痘。当然，做必要的清洗不仅会让皮肤感觉很舒服，而且还能有效的减少面部的疲劳。同时，如果你的皮肤是油性的，要就要加倍的注意清洁脸部。

第二步：进行相应的皮肤护理措施

在做了第一步之后，大家不要急着将面膜直接敷在脸上，必须先做必要的保湿。即使睡眠面膜有很好的保湿效果，你也不能仅仅依靠它作为护肤品。因此，在使用面膜前，一定不要忘记做基础的保湿措施。

涂抹美白精华液 ；很多睡眠面膜都拥有极佳的补水功能，如果再在敷上睡眠面膜前先涂上一层美白精华液，让肌肤在夜间既能喝饱水，又能吸收美白成分。夜间护肤补水美白一把抓，明天早上你会发现肌肤变得水嫩又白皙。

第三步：敷面膜

在做了第二步之后，就可以把睡眠面膜敷在脸上。当然，涂抹的量一定要把握好，不要涂得太多，因为如果你用的太多，会在睡觉时不小心抹到被子上、枕头。如果你不马上清理它们，很容易感染细菌。

第四步：给脸部按摩

涂抹完之后，不能这么快的上床睡觉，可以等着脸上的精华都吸收了之后，再做一些按摩，脸上的皮肤会达到舒适的状态，可以很好的吸收营养。

按压吸收睡眠面膜 ；涂抹完睡眠面膜后，MM们不要以为就完事了。如果想要睡眠面膜吸收得更好，在敷上二三分钟后，MM们可以用指腹轻轻按压，让睡眠面膜尽可能吸收进肌肤。最后我们睡上一个美容觉，就能畅享补水护肤体验了。

敷睡眠面膜注意事项

1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔选择睡眠面膜的mm大多都是懒mm，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

2、清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

3、敷法有技巧——以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。等到第二天起床时，对镜自揽，你会惊奇的发现：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的开始，那么这一整天，肯定都是阳光灿烂的好心情啦！

4、不是所有的睡眠面膜都可以过夜睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

5、睡眠面膜不能替代晚霜虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

6、普通面膜不可做睡眠面膜之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并将其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

7、睡眠面膜要用在保养品之后睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后，让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。

8、敷完睡眠面膜当天不要洗掉洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给。

9、睡眠面膜不宜涂太薄面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会让浪费掉睡眠面膜的滋养成分。

10、隔天一定要洁面不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

11、睡眠面膜不要敷太频繁一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。只有遵守睡眠面膜使用注意事项，才能让它发挥最大的功效。

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