怎么锻炼自己的语言表达能力

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怎样提高语言表达能力

锻炼自己的胆量

很多人之所以语言表达能力不好都是因为不敢再别人面前表现自己，生怕自己出错之后会惹的别人笑话，其实我们越是胆小就越是需要锻炼自己的胆量从而也可以锻炼我们的语言表达能力，千万不要放弃任何一个可以发言和表达自己的机会。在大学的时候老师会经常叫我们将一些文案等等我们都可以主动参加，可以很好的提升我们的胆量和语言表达能力，不要在意下面的人他们都不敢上台，所以你已经很厉害了。另外我们在讲话之前一定要做好一些准备，适当的准备和优异的表现也可以让你更加的自信。

清楚问题再交流

很多人之所以语言表达能力不好也是有可能太急于发炎了，所以可能自己也还没有做好准备就开始说，这样当然显得自己的语言没有逻辑，也很容易被人说是欠缺语言表达能力。所以我们平时在需要表达自己的观点的时候一定要记得组织和整理好自己的语言，然后在开始自己的发言，这样显得更加有逻辑性。

脸皮要厚点

面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

养成摘录的习惯

如果自己欠缺语言表达能力，那也有可能是因为自己缺少词汇量，这个时候我们就可以多看书，在平时看书的时候也经常做到摘录的好习惯，这样我们就能将很多的好句子摘录下来并记住，然后在下次发言的时候说出来，一定会一鸣惊人。

消除害怕心理

说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

怎么锻炼自己的语言表达能力

每天大声朗读30分钟

大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了

多积累好词好句

在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。

多听语言表达能力强的朋友或同事讲话

三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。

多交流

交流使人受益匪浅啊!交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高

找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧

语言表达有技巧，什么场景说什么话，说话的目的是想达到什么样的效果，都有技巧。掌握一些技巧，使自己多一些语言表达的法宝

做一些必要的知识储备，提升个人素质

个人素质决定一个人的说话水平，语言可以委婉，可以铿锵有力，可以有震慑力，也可以有杀伤力，但是一定要说到点子上，让人心服口服。想语言表达有这样的能力，需要平时多积累知识，用知识武装自己。

积极参加各种有益的活动，并踊跃发言

任何能力都是可以通过后天的努力锻炼得来，有锻炼的机会就主动抓住。

拓展自己的想象力，把自己想象的内容说出来

这种方法可以锻炼自己的临场发挥能力，平时自己闭目养神的时候，让思想插上翅膀，随意翱翔，把想象的内容变成语言，叙述出来。在遇到讲话当中语言匮乏时，可以利用这个能力救场。

多总结

每一次和别人谈话之后，都回顾一下，自己哪句话说的不符合情境，哪句话用词不当，多多总结，把自己语言表达中存在的问题找出来，逐一改正，坚持下去，你会出口成章的，也会成为语言表达的高手的，相信自己，加油!

怎么锻炼自己的胆量

不要去联想

胆小的人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。就拿看恐怖电影来举例，胆大的人看的时候虽然也一惊一乍的，但是过后就忘记了。而胆小的人看了以后则会牢牢记在心里，独处的时候就会不断联想。

要学会自我安慰

胆小的人往往是那些遇事就惊慌失措的人，对此小编提醒你们要镇静。遇到事情要自我安慰，富有阿Q精神，要自己给自己好的心理暗示，让自己知道没什么大不了的，心里有安慰了，就不害怕了。

多在社会上走，阅历丰富自然有胆量

如何锻炼自己的胆量?胆小的人往往伴随怕事，如果你想锻炼自己的胆量，就勇敢地走出去，多交交朋友，多在社会上面走走，见过世面后自然就胆子大了，胆子大了就什么也不害怕了。

让自己自信

自信是提高胆量的最根本方法，如果你足够自信，甚至到了自恋的地步，那么你肯定不是一个胆小的人，而是一个团体中敢做敢言的人。提高自信的方法很多，最常见就是坚持照镜子，面对镜子中自己不断鼓舞，提升胆量。