皮肤干燥起皮是什么原因？如何预防皮肤干燥

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皮肤干燥起皮是什么原因

导致皮肤干燥缺水的因素有很多，其中在干燥寒冷的环境中、饮食的不均衡、卸妆不彻底以及睡眠不足都会对皮肤产生影响，造成皮肤干燥起皮，还有就是洗澡水温度过高、习惯饮用热水也在一定程度会引起皮肤干燥。

原因一：干燥寒冷的环境

首先，待在干燥寒冷的环境中，我们的皮肤自然会变得粗糙、没有了弹性和水份，冬天天气寒冷，气候超级干燥，在这种时候，人的皮肤往往都会出现干燥的症状。

这种时候要注意加强保养，不要再觉得面霜之类的太过厚重，干燥的皮肤十分需要这份呵护，拒绝使用面霜只会让皮肤更加干燥！季节和天气的变化引起一定程度的干燥是正常的，但是如果干燥特别严重的话，就可能还需注意其他方面的原因了。

原因二：饮食的不均衡

饮食的不均衡也会造成皮肤干燥，想象不到吧？现在很多人都酷爱减肥，忽略了对蛋白质脂肪之类食物的摄取，身体里的一部分营养不充足，皮肤就会干燥脱屑、失去光泽，因此不要盲目的去节食，吃东西一定要营养全面，才能够保证人体的健康。

原因三：睡眠不足

睡眠不足是护肤的一个巨大阻碍。睡眠不足的皮肤会严重缺水，这是因为睡眠不足导致了皮肤的锁水性能严重降低。一旦皮肤的锁水功能降低，皮肤的营养无法补充充分，干燥脱皮的现象自然会随之出现。改善的方法很简单，就是保持充足的睡眠，不要睡得太晚。

原因四：卸妆不彻底

现在很多人都会化妆，化妆之后还需要卸妆，如果卸妆不够仔细彻底，残留物造成了皮肤的负担，皮肤就会变得越来越干燥粗糙，毛孔也会被撑得很大，以至于加速皮肤的老化。

原因五：洗澡水温度过高 　　

我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上，是保护皮肤滋润的存在，皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落，角质层就会暴露出来，这样，一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发，从而导致皮肤干燥。 　　

原因六：习惯饮用热水 　　

其实，冬季补水，饮用冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此，在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

造成皮肤干燥的原因有很多，但是不管是什么原因引起的，我们都有必要保持健康的作息习惯，好习惯不仅能改善我们的皮肤健康，也会为身体健康加分。

如何预防皮肤干燥问题

快速保湿面膜

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

乳液+保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

婴儿保养品

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过需要注意了，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。

热蒸汽敷脸

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。

专用补水剂

对策要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。

干性皮肤的护理注意事项

1、干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，或者选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。

2、清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油(复方精油)。

3、彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水份。有条件的话，还可以每周做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢。

4、对干性皮肤而言，清洁和补水同样重要，除了日常使用洁面乳清洁之外，更要定期清理肌肤的死皮角质，建议选择一些清洁度较为温和的洁面乳和角质膏，尽量给肌肤一个清爽的环境。

5、补水是王道，补水为干性护肤一大重点，除了爽肤水之外，还建议选用滋润补水性较强的面霜，进行深一层的护理，保证让肌肤喝饱水。

6、滋润是关键，在做完肌肤补水护理工作之后，有空闲的时候，干性皮肤最好再给肌肤做一些适当的精油滋润护理，让肌肤可以很好的吸收精油中的营养，保证肌肤的最佳水油平衡状态。

面对上述关于皮肤干燥的引发原因大脚也都有一个认识了，找出了原因那么接下来就是对干燥的皮肤进行补水护理了，这篇文章也介绍了几个有助于肌肤补水的好方法，希望能够帮助到你，让你的皮肤滋润光滑。

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