胡萝卜面膜可以祛痘吗

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胡萝卜面膜可以祛痘吗

胡萝卜面膜可以祛痘。胡萝卜敷脸可以有效的舒缓我们面部的痘痘，让我们的痘痘不再那么的红肿。胡萝卜的胡萝卜素对于皮肤来说是非常好的，给我们皮肤天然的保护，能够帮助我们祛除痘痘。胡萝卜本身有着许多营养物质，可以让皮肤更加的白皙，对皮肤也有滋润和保持湿润的效果，因为胡萝卜中含有的胡萝卜素，对我们的皮肤有着抗氧化的效果，还能把皮肤中的角质通过红萝卜来祛除。对痘痘肌也是一个福音，可以让痘痘慢慢消除，对痘痘有镇静舒缓的效果。胡萝卜可以和蛋黄、蜂蜜一起做面膜，有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，对青春痘起到改善的作用。胡萝卜中含有丰富的营养物质，包含有一定量的矿物质维生素和纤维素，矿物质能够改善自己皮肤的质量控制纤维素和维生素，能够同情皮肤的新陈代谢，能够减轻皮肤或出现的色斑色素暗沉或者痘痘之类的情况，而且用胡萝卜做面膜的话还具有一定的补水的效果，能够让自己的皮肤保持光滑水嫩，而且还不会特别容易出现出油的情况。胡萝卜所含的胡萝卜素，不但在人体内能转变为维生素A，而且对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽，因此是一种非常好的护肤品。而便宜又容易购买的蛋黄沙拉酱，主要是由沙拉油添加蛋黄以及醋或柠檬汁搅拌而成，其实就是一种最天然的护肤乳液，具有保湿滋润的作用，让肌肤柔嫩细致。

胡萝卜祛痘面膜如何自制

红萝卜祛痘面膜

1.在制作红萝卜祛痘面膜的过程中需要我们准备的材料有红萝卜粉、面粉以及适量的水。

2.充分搅拌成糊状，薄敷于脸上，保持约15-30分钟左右，用清水洗净即可，注意治疗期间禁食辛辣上火的食物，一周2次-3次为宜。

3.胡萝卜面膜对痘痘有很不错的效果，但是大家在使用期间还需要在配合涂抹一些中药制的软膏，这样治疗起来效果更佳一般建议大家使用兰雪芙霖肤平康乐软膏涂抹就可以了，每天早晚各一次坚持10天左右就能彻底消除痘痘！肤平康乐能促进皮肤修复，对痘痘的治疗有很大的帮助，并且成分安全使用放心。

胡萝卜甘油面膜

材料：胡萝卜1根，5毫升甘油

做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。

功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。

胡萝卜鸡蛋面膜

材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。

做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。

胡萝卜的营养价值有哪些

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。维生素A有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

(1)α-胡萝卜素

实验证明，胡萝卜含有的α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜。南瓜、橙子、柑橘中，α-胡萝卜素的含量也较高。α-胡萝卜素不怕高温蒸煮，把胡萝卜放在肉汤里煮，只要连汤喝掉，并不会引起α-胡萝卜素的明显损失。相反，熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收，只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。

(2)β-胡萝卜素

日本科学家发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏性疾病，且β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，从而使身体不易出现过敏反应。

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。吃较多胡萝卜的人群，比吃较少胡萝卜的人群，心脏病例几乎减少50%。

胡萝卜含有一种免疫能力很强的物质———木质素，它可以提高人体巨噬细胞的能力，减少得感冒。平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右，比较低，非常适合在减肥的时候食用，而且胡萝卜营养丰富均衡，还有不错的饱腹感，是水分和纤维含量较高的蔬菜，同时由于携带方便，有时也被用来代替水果食用。胡萝卜的热量比较低，一般不会导致肥胖，只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉，像日常的散步，逛街，爬楼梯等都可以。但要注意的是，即使是在减肥，也要注意营养均衡，不能只吃胡萝卜。

哪些水果蔬菜可以做面膜

1、西瓜面膜

在吃完西瓜后，将西瓜皮留下来制作成面膜。西瓜皮有一定的降火作用，而且具有美白的功效。首先将西瓜皮上的汁水用小勺子取下来放入碗中；之后使用化妆棉沾上一点西瓜汁，并在脸上进行湿敷；保持20min左后将脸洗干净就可以了。

2、西红柿面膜  

材料：西红柿，杏仁粉 做法：将新鲜的西红柿捣成浆状，然后加入杏仁粉，进行充分的搅拌，待搅拌均匀后再使用。 使用方法：在使用前，先将脸部洗干净，然后将面膜涂在脸上，轻轻按摩脸部之后，再用清水洗掉即可。 功效：天气状况的转变，让肌肤内的油脂容易起变化。而这款自制西红柿面膜可以平衡水分，让肌肤更加柔美。

3、豆腐面膜

大家可以在用豆腐烧菜的时候，将多余豆腐留下来，试着用它来制作成一款面膜。豆腐含有许多水分，具有一定的美白与润肤的功效，如果能够长时间地坚持使用，4个星期后就能够看到脸上的皮肤变得非常的滑嫩。

注意事项；先将自己的双手洗净，并将豆腐放于手心处；之后便是轻揉豆腐，将其搓成泥状，敷在自己脸上的同时轻轻地按摩；将豆腐保持在脸上15-20min后清洗干净就可以了。

4、木瓜面膜

木瓜不仅能够很好地优化脸部的皮肤，从而使得脸色得到很大的改善，还能很好地与milk进行搭配，起到美白的效果。介绍；首先是将木瓜切成块状并与牛奶一同倒入榨汁机中打磨成泥状；之后在化妆棉上放上一些泥状的木瓜牛奶，进行湿敷；保持20min左右将脸洗干净就可以了。

5、胡萝卜面膜

胡萝卜中含有非常丰富的维生素A，能够有效地缓解脸部皮肤的暗沉。坚持每天早上与晚上敷，会发现10天后脸色会有很大的改善。做法介绍首先是将胡萝卜的外皮去除并打成汁状；之后便是将打好的汁涂抹于自己的脸部；保持10-20min后就可以将面膜洗干净。

自制面膜非常的天然，而且对我们的皮肤的功效是一些买的面膜比不了的，虽然说制作起来可能会有些麻烦，但是用水果蔬菜制作的面膜都对皮肤非常的好，所以妹子们要多了解一些水果蔬菜对皮肤具体的功效是什么，才能更好的让自己的皮肤变好。

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