每个女生都想要一头乌黑亮丽的头发，有些人会利用何首乌来长头发。可是何首乌有副作用，对人体的肝脏有损伤，用何首乌来长头发是真的好吗？何首乌是真的可以长头发吗？接下来就来说一说何首乌长头发的哪些事情，希望正在脱发的你有那么一点点帮助。
【 tulaoshi.com - 何首乌 】
何首乌可以长头发吗？对头发的生长、强韧都是有一定的帮助的食物。因为它能够促进体内造血功能，同时也能促进头皮的血液循环，这些肝脏、肾脏和内分泌的情况与头发的生长和健康都是息息相关的。但是何首乌也是有副作用的，会损伤肝脏，所以要用量要适度，在吃之前还要先辨清体质、了解自己的身体状况之后，并咨询医生。
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）做法：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
功效：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
材料：何首乌60g，鸡蛋2个。
做法：将以上材料加水同煮。鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
功效：对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效，对“虚不受补”者疗效更佳。
实验证明，何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期，使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变学指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，医学教`育网搜集整理显示首乌有抗氧化、抗衰老功能。首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。
首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。
首乌中的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏过氧化脂质含量升高，降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶。此外，何首乌增加肝糖原的作用也有利于对肝脏的保护医学/教育网搜集整理。
首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长，其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。
何首乌是有长头发的功效，但是不能大量的吃，还是要根据自己的身体情况或者询问医生再来吃何首乌。以上还介绍了何首乌的功效还有几款药膳，希望对你有所帮助。
相关链接：吃何首乌会引起肝损伤吗？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）来源:http://www.tulaoshi.com/n/20171221/2772112.html
