打篮球穿什么衣服好？ 篮球衣服的保养方法

【 tulaoshi.com - 篮球 】

打篮球穿什么衣服好？

在打篮球的过程中一定会出大量的汗，所以我们在选衣服的时候，除了要选择宽松的便于运动的衣服之外，还要选择吸汗和透气性好的，如果衣服选的不好的话，整场下来会感觉全身都会不舒服的，下面就来介绍下打篮球选择什么衣服比较好。

1、既吸汗又透气

很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季打篮球时穿着容易导致中暑，秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣，最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。

2、既轻便又安全

在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服，要以轻便为主。否则不仅有碍运动，还有可能造成不必要的挫伤，或是导致血液循环不畅。比如，打篮球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大;登山时，裤子弹性要好、厚实、表面摩擦力大，有利于爬山、行走;跳广场舞、健身操时，衣服要保证有弹性;做器械运动时，可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注意，不论做何种运动，都不要扎皮带。

3、根据运动选鞋子

不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。跑步时，运动鞋一定要轻，减震力强，前脚掌位置要有足够的弹性;打网球时，有较多急转急停的动作，因此要求运动鞋的防滑性能要好;打篮球时，撞击与跳跃多，因此需要重视鞋的减震功能，穿高帮鞋，保护踝关节，减少崴脚的机会;打羽毛球等室内运动时，要求走动灵活，应选择较轻、柔软性好的运动鞋。

篮球运动对上肢的灵活性要求比较高，篮球的很多技巧动性作体现在上肢上，上肢运动时球服紧贴时感觉不爽影响发挥，运动量大时汗液也会侵湿队服很不爽;球服设计上来说为了美观和有运动感，好多篮球运动员队内训练时也穿砍袖(比较常见)这也是其中的道理。

篮球衣服的保养方法有哪些？

选购合适舒适的球衣之后，就要懂得保养，可不要随意的清洗晾晒哦。

1、由于球衣号码都是刺绣上去的，所以才清洗的时候一定要注意洗涤方法。必须得手洗，而且不能太大力的揉搓衣服，避免了需要大力揉搓衣物造成号码和名字的龟裂，尽量用洗衣液，冷水，手洗，清水(水温不宜过高)一盆，放入少量洗衣液(粉)，将球衣浸泡10-15分钟即可。肩带位置可用力搓洗。(千万不要浸泡太长时间导致球衣变色)洗衣机洗球衣是一种非常错误的方法。球衣不容易脏，所以我们只需要再打球后去除汗味，如果是胶质的字体就要格外小心，小心揉搓，比较容易脆弱老化脱落。

2、晾晒球衣时请不要把号码对着太阳暴晒，应把球衣反过来晾晒，有利于保养号码。时球衣不穿时应把衣服挂起来存放，不要折叠避免号码折损。

如果印字印号部分出现翘起、脱落现象，请及时用光洁不沾的塑料纸或蜡纸(如：双面胶纸反面)覆盖在号码和字体上，用电熨斗烫6-10秒即可，如发现还不牢固，再烫一次并适当延长烫印的时间。

3、要风干，千万不要拧，不要日光爆晒 想要保养好号码。

4、存放的时候尽量不要折到号码，推荐用衣挂挂在墙上或衣柜里。用衣架挂起后再用一个塑料袋子把球衣套起来的，这样可以避免衣服接触到尘埃。而且可以避免因为折起来后号码出现皱痕。还有一个很 重要的是，印了号码的球衣或球员版千万不要用熨斗烫，这样的话由于高温会很容易另号码和烫印在衣服上的LOGO溶解变型!

打篮球整体怎么搭配？

现在逐渐的篮球运动颇受大家的喜爱，人们在选择篮球运动时都喜欢穿宽松舒适的运动装，以更好的舒展自己的技巧，所以篮球服就诞生啦。篮球服指的就是专为篮球运动员设计的运动服装，它包括运动短装以及运动外套，更广义的还可以泛指一些运动辅助性用具，比方说是篮球鞋、护肘，护腕，护膝，头饰等等。

衣服：外套无袖背心，腰身够大，大到甚至能放下一个篮球还有富余，衣服没有最大，只有更大。要发自内心地讨厌穿衣服的老规矩。不错的选择。要与众不同，简单，在衣服上烫上自己特有的品牌!一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。

裤子：牛仔七分裤或是运动裤都不重要。特点是要够“肥大”，作为忽客的裤子，越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤，一层层脱下来，不露声色。

球鞋：AND1的太极系列曾受到忽客们的追捧。现在NIKE、CONVERSE开始卷土重来。球鞋要高帮、带气垫。千万不要穿旧鞋子—那样会使人看起来不精神。

头饰：戴顶大头帽，或者裹块头巾，就OK了。固定头发，除了用头带、发箍，还有更in的办法，把头巾折成带子绑在头上，再配大头帽。要想再炫一点，挂上一根粗粗的金项链或者银项链，就能让你的脖子很抢眼。要是项链够长，再套个很大的吊坠。

篮球比赛本身就是一项激烈的运动，所以我们在比赛之前要做好完全准备，尤其是在服装方面，一定要选择舒适的适合大幅度运动的，只要穿着舒适宽松的服装，才能让我们在运动时，发挥出自己的实力，所以服装的选择也很重要，直接决定了运动的效果，不容忽视。

相关阅读：

篮球的品牌有哪些？ 篮球怎么挑选？

篮球起源于哪个国家？ 篮球的结构是什么？

打篮球有什么好处 打篮球好处多多