激素脸日常要怎么护肤？

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激素脸日常要怎么护肤

1、可常用温水清洗面部，一天两次正常洗脸，在雾霾天气外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上干净衣服。可能的减少对皮肤的刺激。

2、常补水不能少，能给干渴的肌肤补足水分。常外出的朋友也可以准备一个小喷壶，这样就可以随时随地给自己的激素脸皮肤补足水分。

3、避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果。每天吃多点凉血的水果，如火龙果，奇异果，圣女果。多补充维生素。保持大便通畅，注意劳逸结合，确保充分休息。

4、不要吃湿热的水果，和热气的零食。戒掉零食最好，不喝饮料，多吃素菜，暂时不要喝牛奶和吃鸡蛋，海鲜也不要吃。发物类似桃子的也不要吃。

5、在室内尽量不开空调。皮肤差就要对自己狠一点，不能管不住自己的嘴。有条件就晚上运动一下，发发汗，及时将汗擦干净～治疗过程需要不断的时间。

6、保持良好的心态，要树立一个正确的观念，激素脸使能够修复的。根据严重程度不同，修复需要的时间不同。所以从心态上，就要有正确的观念，并且要有战胜激素脸的决心。

激素脸怎么补水

激素脸的肌肤干燥与普通肌肤干燥是不一样的，激素脸干燥主要的原因是由于激素破坏了角质层，角质层的主要功能就是为肌肤补充水分，锁水防护，为肌肤的健康保驾护航，如果角质层遭到破坏，锁水能力自然下降，怎么补都会觉得干燥

补水产品要温和

激素脸怎么补水都还是会呈现干燥状态，但是尽管如此，我们还是要做好补水工作，我们使用的补水产品，一定不能含任何对肌肤有刺激的成分，不要一次性擦很厚的量，皮肤不易吸收，每次多次，少擦一点，对皮肤的吸收来说也是不错的

受损角质层要修护

激素脸的皮肤出现脸干的症状就说明角质层已经受损了，角质层受损就表示皮肤没有防御功能，受不得任何刺激，此时要做的就是加强角质层的修复，选择正确，安全有效的修复产品，治疗激素脸，修复受损角质层，再使用补水产品进行补水

保湿喷雾

我们除了平时的保湿步骤外，出门在外或者是上班的时候，皮肤难免也会出现干燥现象，尤其适合电脑族，长时间在电脑前工作受到辐射，皮肤容易变得暗黄干燥，一瓶保湿喷雾在肌肤干燥时，给肌肤补充些水份，方便又快捷，我们对皮肤进行补水工作时，首先要保证产品和皮肤足够安全才行，激素脸皮肤本就受损了，所以护肤工作一定要建立在安全的情况下，才能帮皮肤补水护肤。

激素脸护肤注意事项

在确诊自己为激素依赖性皮炎后，千万不要盲目大意选择偏方或者是听说那些所谓的秘方，会进一步的伤害皮肤，耽误最佳治疗激素皮炎的时期，也耽误了生活工作，身心健康也会受到伤害。激素皮炎需要正确的护理，尤其是在换季的时候激素脸的日常护理也是很重要。

1、同一部位外用激素类产品2周以上，皮肤出现红斑 、丘疹、干燥脱屑、萎缩、萎缩纹、毛细血管扩张、痤疮、色素沉着异常、酒渣鼻样皮炎、口周皮炎、光过敏、多毛、不易辩认的癣，鱼鳞病等继发症状。

2、应用上述激素药物后，原发病病情虽可得到迅速改善；一旦停药，1—2日内，用药部位皮肤发生显著红斑、丘疹、皲裂、脱屑、小脓疮、瘙痒和触痛肿胀、等症状。当再用该药时，上述症状和体征会很快减退，如再停用，皮炎症状又迅速再次发作，而且逐渐加重,对激素的依赖性较为明显，尤其以面部多见。局部有明显自觉瘙痒或灼热感。

4、面部皮肤发生程度不同的萎缩、变薄、发亮、弥漫潮红或皮肤红斑，或毛细血管扩张，局部肿胀，干裂脱屑，或痤疮样皮疹或酒渣样皮炎或皮肤萎缩纹或毛囊炎性脓疱。

无论是激素的遇热发红发烫还是瘙痒脱皮，都是因为肌肤里面沉积无法自行吸收和代谢的毒素垃圾导致的，所以想要根本性解决这个问题，就要从根源出发，找到引发的原因在去做有针对性的治疗，这样才能让肌肤变的健康起来，不在忍受激素脸的折磨，让你从根本上远离激素脸！

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