备孕期间有什么禁忌的地方

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备孕期间有什么禁忌

过寒或过热季节不宜受孕

要备孕的妈妈们注意了，夏季和冬季是不适合备孕的。夏季天气太过炎热，会影响人的食欲，这个时候备孕的话会减少蛋白质的摄入量，加大对机体的消耗量，不利于胎儿大脑皮层的发育，冬季的话容易因为感染呼吸道病毒引发感冒，对胎儿也是不好的。

不宜情绪过分压抑

备孕期间，人的精神状态很重要，不能焦虑、抑郁或有沉重的思想负担，因为这会影响精子和卵子的质量呢，假设受孕成功，情绪不好的话会影响到母体激素的分泌，让胎儿感到不安和躁动，这是会影响到胎儿的生长和发育的，严重的话还会流产。

压力不要过大

备孕的话要有个好的作息习惯，调整好作息，最好不要熬夜，同时要注意好饮食搭配，压力不宜过大。

蜜月不受孕

在度蜜月的时候，不建议受孕。因为男女双方会有很多的应酬，消耗大量的体力，这会降低精子和卵子的质量，不利于优生。

旅行不受孕

在旅行的过程中，生活起居没有固定的时间，规律性不强，睡眠不足、营养失衡是常事，再者旅游的话人的身心会疲惫，会影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩。

患病不受孕

生病期间是不建议受孕的。因为这会影响体质和受精卵的质量以及宫内着床环境，生病时食用的药品也可能会对精子和卵子带来不好的影响。所以，等身体恢复再受孕吧!

备孕需要注意什么

第一项

为了保证自身体质的健康以及受孕后胎儿的健康，在孕前有抽烟或喝酒的习惯要尽快戒掉。因为烟酒中的尼古丁和酒精会对男女的精子或卵细胞的质量造成影响，所以最好在戒掉这些不好的习惯的2-3个月后之后在受孕。第二点是关于宠物的饲养问题，因为像一些带毛的宠物会多少沾上一些细菌，这些细菌也是容易传到女性身上的，进而影响到胎儿的健康，所以要在生活中要注意，清洁，最好远离一些宠物。

第二项

如果有流产或者早产情况的妇女，也是需要一定的缓和时间在进行受孕的，因为流产和早产对于女性身体的损害很大，子宫受到创伤，如果在短时间内再次受孕会有再度流产导致习惯性流产的可能，最好在半年之后在准备。

备孕期间宫寒怎么调理

第一点

在如果女性在备孕期间有宫寒的情况，建议这个时候就要调养身体注意保暖了，在夏季不要把室内的空调调到过低，注意室内的空气的流通，呼吸新鲜的空气。在冬季的时候出门在外要注意保暖，饮食热的食物，不要坐在冰冷的地方，

第二点

在饮食方面不要吃生冷的食物，最好把食物热一下在食用，在这里说明孕妇在饮食方面要吃热的食物，但是并不是温热的食物。为了保暖驱寒，可以适当的补充红糖和当归以及生姜等暖宫驱寒的食物。最后就是要注意运动方面，要多加的运动，因为运动之后身体发热，有一定的暖宫作用。但是要注意运动后不要着凉，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。

备孕期间能做运动么

在备孕期间也是需要做好运动锻炼的，这样才有一个好的身体，去准备迎接新生命，但是也要注意的是在运动过程中不要过于的激烈，适当就好，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的；所以不管是备孕还是怀孕，适当的运动是可以的。

很多女性为了健康，每天都有做1-2个小时的运动，比如跳绳，比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床，不得不停止运动。适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。

备孕谣言与常识

停止吃避孕药就能怀孕

避孕药之类的药物都是含有很多的激素的，这些激素在一定程度上回影响到胎儿的正常发育，严重的话还有导致畸形的可能。有些长时期吃避孕药习惯的女性们，因为受到药物的影响，体内的环境发生了改变，体内的一些激素的分泌与正常分泌的情况不一致，在短时期内无法完全排除药物的刺激，所以如果长时间的服用药物，在停药的近期内也是不适合备孕的。避孕药被服下后，大概需要6个月的时间才能全部排除，所以在停药半年之后在怀孕会比较好。

不做孕前检查

 有些女性会觉得孕前检查不重要，认为自己的身体健康，没有什么其它的毛病。其实想要有健康的孩子，孕前检查是很有必要的。在检查的时候是不同于常规的体检或者其它类型的检查，主要是对女性身体内部环境的检查；以及遗传疾病，影藏性疾病还有生殖器官的检查，所以为了更好的保证是否能够健康受孕，孕育健康的宝宝孕前检查是少不了的。而且从优生的方面出发，在做孕检的时候最好在准备备孕前的3~6个月做，而且夫妻双方都要做相关项目的检查，因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以千万不要忽视。

最后想要告诉大家的是备孕和孕期以及育儿都是很重要的事，不能大意，为了孩子的健康成长，在很多细小的细节方面都需要多加注意，这样才能远离风险，让孩子有一个良好的成长环境，想要了解更多关于备孕一件孕期和育儿方面的知识，就马上关注图老师育儿网，每天有很多消息推送哦。

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