空腹喝酒的危害有哪些？什么情况下不适合喝酒

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空腹喝酒的危害有哪些

喝酒对于人体来说有好处也有坏处，特别是坏处方面就很明显，就比如说容易喝醉最一些糊涂的事情，喝多了之后会头痛头晕而且还会恶心呕吐等等，会伤害身体，对人好的一面也有，这里就不多说了，下面来说一说空腹喝酒的时候会有哪些危害。比如说更容易喝醉，酒精中毒，可能会休克，导致低血糖和引发胃病。

更容易喝醉

空腹喝酒会加速血液吸收酒精，加速醉酒。酒精进入人体后，其中80%由十二指肠和空肠吸收，20%由胃吸收，1个半小时的吸收率可达90%，酒就可被身体吸收进入血液。

酒精中毒

空腹时酒精渗透到血液中的速度会加快，从而加大酒精中毒的风险。注意，当100毫升的血液中酒精含量在200-400毫升时，机体就会产生明显的中毒症状，当100毫升血液中的酒精含量在400-500毫升时，就会引起大脑深度麻痹，甚至导致死亡。

可能会休克

空腹的时候喝酒会引起大脑的深度麻醉，酒在胃内停留的时间要比吃饱了的时候更短，此时如果喝酒的话，吸收量可以达到90%以上，会引起中毒的问题，甚至会休克，生活中因为空腹喝酒而引起死亡的事例并不少见。

导致低血糖

正常情况下,喝酒后乙醇在人体内经肝脏代谢变为乙醛,再继续分解成水和二氧化碳。而如果人在空腹饥饿时饮酒,则很快吸收到血液里,可刺激胰腺细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度降低。同时,乙醇迅速进入肝脏,还会抑制肝糖元的分解和异生,促使低血糖的出现。所以，身体中本就饥饿血糖低，再空腹喝酒就会加剧血糖降低，危害健康。

引发胃病

空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的胃壁，而引起胃炎，重者可能导致吐血。长期如此，就会引起胃溃疡，危害胃肠道健康。这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。

什么情况下不适合喝酒

脸色发黄

脸色是人健康的一个镜子，如果一个人喝酒喝的脸色发黄、晦暗，千万不能再喝酒了，因为这预示着你的肝脏已经出了严重的问题，因为酒精的毒素全部靠肝脏来解，如果肝脏解不了的毒，才会通过皮肤来解，如果皮肤发黄证明肝脏的解毒能力下降，如果继续喝下去很可能导致肝脏的严重损害，甚至会导致肝硬化。

胃痛、腹泻

这种消化道的反应证明酒喝的太多了，因为喝酒是直接进入胃肠的，正常的喝酒是不会出现这样的情况的，出现这些症状证明你的胃肠已经不健康，如果继续喝酒会导致胃肠更严重的问题。

脂肪肝

如果在体检中已经检测出有脂肪肝，那千万别喝酒了，再喝酒就是对自己的健康不负责任，脂肪肝的出现意味着肝脏严重受损，肝脏对脂肪的分解能力下降，肝细胞里已经存在脂肪，会影响肝细胞的能力，长此下去也会发展成肝硬化。

啤酒和白酒哪种更伤身体

啤酒与白酒对比

啤酒酒精度数低，所以不少人自然的以为喝啤酒对身体伤害更小；白酒有养生功效，所以也有人觉得白酒更好。事实上，任何不谈剂量的对比都是耍流氓。如果在相同摄入量的前提下，白酒度数比啤酒高，对肠胃和肝脏造成的负担更大，所以白酒的伤害大于啤酒。如果在相同酒精量的前提下，一斤28°的白酒相当于3~5瓶8~12°的啤酒，此时啤酒的饮用量比白酒要多，对应的水分与热量也更高，一次性摄入容易引起机体功能紊乱。这样看来，显然喝啤酒的伤害要更大。

啤酒

啤酒是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料，它是一种低浓度酒精饮料，其中含有的酒精量少，因此适当饮用可以起到活化血管，对身体健康有一定好处。但因为啤酒乙醇含量少，所以喝啤酒不易醉，也难以控制好量，更容易让人产生依赖性。如果发展为长期酗酒，还可能会引起脂肪肝。

白酒

不少人都知道白酒养生的说法，每天喝一点白酒有助益寿延年。适当的白酒可以促进血液循环，并刺激胃液与唾液分泌，健胃促睡眠。

喝多酒后头痛怎么办

酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

缓解方法

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

喝酒后嗓子痛是什么原因

酒精刺激

人体的咽喉粘膜本就脆弱，喝酒后，各种下酒菜多少有些油腻辛辣，再加上酒精的刺激，很容易导致咽喉部位发炎，进而引起声带受损，声音也就变得沙哑了。

声带损伤

随着喝酒量的增多，说的话也逐渐增多，说话声音也是越来越大，很多时候一群人喝酒，喝到最后基本都是用吼的再说话，声带会在这个过程中受到损害，再加上酒精的刺激，更容易充血发炎，导致第二天声音嘶哑。或者，还有一些人在唱歌的时候点酒的习惯，酒精刺激咽喉，再加上嗓子过度劳累，更容易引起嗓子嘶哑。

喝白酒嗓子哑几率更大

因为白酒的度数与啤酒相比实在是存在太大的差距，啤酒中酒精含量低，而白酒酒精含量高，喝酒刺激咽部，主要就是酒精刺激，酒精浓度高，脆嗓子的刺激也是巨大的，所以就出现了那种喝白酒才嗓子哑的情况。当然，这不是说其他酒不会出现嗓子哑的情况，大量喝，喝酒时大声嘶吼，照样会哑的。

怎么戒酒

戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。以茶代酒：多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反应。

在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

对于喝酒来说也要保持正确的态度，小酌怡情，多喝伤害身体，所以在日常里面喝酒，不管是白的还是啤的或者是红酒，里面都含有不同程度的酒精的成分，需要注意适时适度和适量，最好不要空腹或者自己身体状况不好的时候随意喝酒，以免产生更大的不适症状。

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