拔罐的好处有哪些 拔罐之后多久可以洗澡

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拔罐的好处有哪些

很多人都喜欢去拔罐，特别是一些中老年人，他们为什么这么热衷于拔罐呢？这是因为拔罐对身体健康有益，它能够使身体的经脉变得更加活络，调理身体，好处非常的多。

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

拔罐之后多久可以洗澡

拔罐以后，至少2小时后可以洗澡。一般情况下建议5~10小时之后洗澡，如果由于健身出汗则应特殊处理，应立即洗澡用尽可能热点的水冲洗，然后换上干净的衣服注意保暖不要吃生冷食物。

夏天人们容易出汗，有人拔罐后常常立即起身洗澡，中医养生专家提醒这样往往更易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。　　拔罐之后皮肤正处于一种被伤害状态比较敏感脆弱，人体血管扩张风寒湿气极易侵入体内引起感冒。此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。更要特别注意保暖、避免风寒。若此时洗的是冷水澡，对于正处在毛孔张开的皮肤，更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。如果一定要洗澡的话，也必须在拔罐后的3个小时以后进行。可以洗澡，但是不能擦背。因为拔过罐之后皮肤很薄，如果擦背很容易把皮给擦破，最好等第2天再擦背。

拔罐多久一次合适

一周一次。

拔罐可以疏通经络、驱寒排毒，但是并不适合天天拔罐，这样会损耗精气，增加皮肤感染的风险，还容易形成依赖性，对健康没什么好处。

所以，一般建议一周最多拔罐一次，如果皮损严重，有水泡，或者淤青没有消退的，应该等完全恢复后再进行拔罐治疗。

温馨小贴士：用拔罐治疗某种疾病，比如风湿、肩颈疼痛、膝关节炎等时，为了加强疗效，可能会天天拔罐，短期内是可以的，但是不能长期这么做。

拔罐的最佳时间是什么

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

什么人不能拔罐

1、有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病，不宜拔罐。

2、严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病。

3、骨折部位、静脉曲张部位。

4、孕妇、月经期妇女、精神病人、肺结核活动期病人。

5、血压过高病人。

6、重度心脏病病人。

7、六岁以下小孩。

8、过于瘦弱的人也不宜胡乱施穴或慎用拔罐疗法。

9、头部、心脏处更应慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐。因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。

10、皮肤过敏、溃烂部位、水肿部位;皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜风等)的病人也不适合使用拔罐疗法。

拔罐的注意事项

1、罐的消毒，一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐体，即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干，或者自然风干后使用。

2、点火的方法，一般选用闪火法，一手拿点火棒，一手拿罐，把点火棒的酒精棉球(酒精量不能过多，防止点燃后酒精滴下)点燃，迅速伸入罐内，大约1-3秒后拿出，另一手将火罐轻放在需要拔罐的部位。点火时不能在罐口燃烧，以免造成罐口过烫。

3、拔罐时，一般应选择丰满、有弹性的部位。对于皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多的部位应慎用，孕妇应慎用。

4、选择适当的体位，一般采用卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。

5、根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。

拔罐虽然好处多，但是也要注意它的注意事项。以上就是关于拔罐的内容,通过上文的介绍，相信大家对拔罐有哪些好处都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了什么人不能拔罐，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助。更多信息请关注图老师！

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