有些人的头发一日不洗就非常油了，所以他就每日早上起床洗一个头，其实这样去洗发是极其错误的，洗头发是有一些技巧的，一定要学会正确洗头发，那么怎么正确洗头发？洗头发先用护发素还是洗发水？下面我们就一起来看看吧。
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有部分女生洗头发就是直接拿水冲到自己头上，没有拿梳子梳下头的习惯，这样其实是错误的，长头发要记得把头发梳顺再冲水，这一步是针对那些长头发的女生，这样可以让自己的头发更加的顺，洗起来也不那么容易掉头发，还可以让头发不打结。
洗头方法要正确，洗头发时，将洗发水涂抹在手上，等出现泡沫时，再涂抹在头发上，先涂抹在头顶，轻轻按揉，朝一个方向，接下来，将发稍向上托起，揉成一团，像图片所示，两手轻柔，请搓头皮，去除油脂，根据头发的长短定时间，大约三到五分钟。
洗完后用温水冲发梢，洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，建议用40度左右的水洗头发，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，保护头发。
洗头发的次数不要过勤，头发洗的过多容易损害发质和头皮，进而导致脱发。头发的洗护次数根据个人的发质和季节的变化而定，如果是油性胡发质，可以接一天洗一次头发，如果是中性或者是干性的发质，一周洗两次头发即可。洗头发时一定要注意保暖，不管是哪个季节，不要让风吹到头皮，冬季可以减少洗发的次数，夏季容易出汗，可以适当增加一下洗发次数。
洗头前，我们先要用梳子把自己的头发打理的较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生，更要这样，否则在洗头的时候，打结的地方不易清理干净。
梳完后，用手把手沷到头发上，记得，不要只是把头发的表面弄湿，而是需要把头发底层及头皮部位都弄湿后，才可以使用洗发水。把洗发水，倒在手心，然后可以加一点点水，稀释后起泡。再涂到头发上。不要直接涂到头发上，否则过于刺激头皮，而易产生头屑。
洗发液涂在头发上后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得，一定要按摩到头皮上，轻轻地按摩，类似于搓头皮。然后搓的过程中，等洗发水起大量的泡泡，最好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/toufa/）等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。
然后冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗干净。
好了，等头发用清水冲洗干净后，记得，不要大力用毛巾擦，而是要轻轻地揉，然后趁头发没有干的时候，尤其是长发，最好用毛巾包起来，让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。等梳理顺了后，再用吹风机吹干，从发根先吹再至发梢。
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洗头要先用洗发水还是用护发素不固定，应因人而异。
头发很细很软应先用护发素再洗发，具体来说，先用护发素再用洗发水的方法，对于头发细、软，并且没有受损的头发来说，是好的。因为这种发质，如果后用护发素，量又过多的话，会让头发看上去扁塌、不蓬松。而洗发水把护发素洗掉了，能够降低护发素在头发上的附着量。
对于粗硬发质的人、干性发质的人也不适合先用护发素。洗发水把护发素洗掉之后，头发干了之后会飞起来，不服帖，太过蓬松。护发素的保护作用被减弱了，洗后会觉得头发很干涩。每个人发质不一样，可以尝试不同的洗护用品，找到最适合自己的那一款。
洗头发的最佳时间是晚上九点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
理论上讲，从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在10点之前洗头就很好，有充足时间等头发完全干，然后再睡觉就毫无影响了。不要早上洗头，人洗头肯定要经历温差的，因为蒸发会吸收热量。要是温差发生在平时还没什么，发生在早上人体免疫力薄弱的时期，最容易头痛。有些人一大早头发还没干就出门上班或者晨跑了，要是一阵风吹来，头不疼才怪。
不是说经常洗头就不好，这个是没有绝对的说法。天天洗头的确能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺，可是天天洗头对我们身健康也是有害的，多久洗一次头这也要根据每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，从而选择每周的洗头次数。总而言之，就是要合理洗头。
对于一般人来说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为，洗头的次数过于频繁，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发，失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。一般是建议在春夏时期隔一天洗一次头就可以了，而秋冬时期一周洗两三次就够了。天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分很容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。
清洁头发是生活中常常要做的一个事情，洗头发也能让自己的头发更加的干净，能让整个人都看起来比较精神，但有些人一直以来的洗头发方法是错误的，这就非常不好了，以上就是图老师为您整理的关于洗头发的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。
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