敏感肌肤是比较脆弱的，容易受到外界的各种刺激，比如说阳光，灰尘以及一些护肤品的刺激，但是这些在日常的活动中都是比较常见的，需要遇到的，所以有很多的敏感类型的肌肤在护理的时候往往是需要小心的，那么在冬季的时候敏感肌肤需要怎么护理呢？又有没有什么方法能够帮助改善敏感肌肤呢？
【 tulaoshi.com - 敏感肌肤 】
我们日常在生活中都是十分注意自己的肌肤护理的，以免产生一些肌肤问题，那么对于敏感类型的肌肤也是一样的，在日常的生活中也是比较注重护理这方面的，在使用护肤品护理的时候要注意使用的方法以及护肤的成分，要选择适合自己肤质的，然后就是在进行夜间的修复，以及补充适当的营养来调理，都是很不错的护肤方式。
选择合适的护肤产品
选择合适的护肤产品敏感性皮肤十分脆弱，需要特别的呵护。在这个干燥、寒冷让肌肤总觉缺少保护的时节里，我们需要选择合适的护肤产品，先镇静修复，再调理，并且定期舒缓，以对抗敏感肌肤。
夜间修护
夜间是最好的修整时段夜间一向是肌肤修复的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤、去除“烂桃花”的目标。
定期“断餐减负”
肌肤原本就有自我修护能力，肌断食，这个来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次。保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。趁机补充营养肌断食能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。而在肌断食之后，正好是提供全新营养的好时机，这个时候要记得趁机补充营养。
适时的调理
在为肌肤补充营养的同时也需要进行调理，好让肌肤恢复正常的代谢，并养成自身的抵抗力，从而减少红肿，刺痒，脱皮等过敏的可能。要达到这个目标，需要专门的抗敏产品。
多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
用高水分湿粉底 跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
选择微酸性洁面品
皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海棉或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。
日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。
洗脸的频率
正常情况下，敏感皮肤每天早上洗一次脸，晚上再洗一次就够了，即便是在天气很热的情况下，洗脸的次数也不宜过多，最多每天多洗一次，就可以了。敏感皮肤的角质层比较薄弱，过多次数洗脸的话，导致清洁过度，容易对肌肤造成伤害，尤其是如果还使用深层洁面产品的话，皮肤角质层越洗越薄，就会导致皮肤上红血丝，刺痛感更加严重。
洗脸的水温
敏感皮肤洗脸的水不宜过热，也不宜太冷，使用比体温高一点点的水就可以了，太冷的洗脸水无法彻底洗净堆积在脸上的多余皮脂，灰尘和化妆品残留，达不到清洁效果;而水温超过人体正常体温的时候，面部血管壁活力减弱，皮肤容易变得松弛，导致皱纹滋生。用温水洗脸不但可以彻底洗去面部的脏污，还可以使毛孔张开，有利于深层清洁皮肤。
洗脸的时间
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/minganjifu/）感肌肤一般洗脸时间不要超过一分钟，因为敏感肌肤的角质层太薄，洗脸时间太长的话，过度揉搓和按摩皮肤会伤害角质层，使皮肤变得更加脆弱，并出现泛红的现象。
禁止使劲清洗
敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到“快速温和”。日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。化妆品的油分长时间的堆积在毛孔内部是造成粉刺的主要原因。如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品一口气吧彩妆全部卸除。只是上了粉底的话那么只要用乳液、啫喱类产品就可以了。然后让其迅速融合肌肤，最后用温水洗净。
保湿
保湿不一定是做太多了就不好哦。为了有效的缓解敏感肌，可以适当的加大力度来补充水分和油分哦。取出足够的保湿产品大量反复的涂抹。用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤哦，这也是造成红脸和色斑出现的成因。
简单的护肤方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/minganjifu/）选择一款滋润型的护肤产品，首先就要进行强调保湿的“基本护理”。一些特别的护理最好是放到这一步的后面来完成。
任何时候都要做防晒
紫外线是敏感性皮肤的大敌。每天给肌肤进行防晒虽然是必须的，但时防晒的产品最好是选择spf值较低刺激较小的。含有防晒功能的粉底产品其实也是可以的。
一、远离过敏源皮肤爱过敏就一定要注意自己会对什么过敏，然后远离这些过敏源，减少自己皮肤过敏的可能，这是生活中保护自己健康最直接的一种方式。
二、补充维生素皮肤会比较敏感的原因是因为营养的补充不足，很多时候只要及时补充维生素的含量，这样是可以帮助减少皮肤过敏的概率。
三、防止暴晒过敏性的皮肤一定要注意避免阳光暴晒的情况，可能你会觉得阳光照射的感觉很好，对皮肤也是比较好的，但是这样会刺激到皮肤表面的免疫系统，会更加容易出现过敏的情况。
四、避免太过热的水这里应该说最好洗澡的时候不要用太过于热的水来冲洗，可能有过敏的人会觉得热水冲洗会让人感觉到很舒服，但是热水会冲掉皮肤表面的油脂，这样对于过敏的话会更加容易。
五、注意饮食皮肤不好的人是会经常对于饮食中的很多东西产生不同的反应，所以一定要注意自己的饮食习惯，最好是选择清淡食物，这样对于预防过敏也是有一定的帮助。
敏感肌肤虽然容易受到外界的刺激，但是也不要过于的担忧，现在的很多的护肤品有专门针对敏感肌肤护理的，还有很多新的护肤方法也有适合敏感肌肤的，只要在日常的生活中注意选择适合自己的护理方法，以及在饮食和习惯上面多加注意就好。想要了解而更多相关内容，就请关注图老师吧，每天有更多精彩的内容推送哦。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180124/2775892.html
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