关于备孕你都要知道些什么

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什么时候怀宝宝最好

——》女人最佳生育年龄

女性在二十三岁到三十岁之间怀宝宝是最好的，女性在二十三岁到三十岁之间的时候子宫是最适合怀孕的状态；

在女性二十三岁之前，子宫还未完全发育成熟，还不能达到怀孕的状态，这时候怀孕容易出现流产，对女性的身体不利；——》怀孕初期易流产 流产有哪些症状？

二十三岁的时候子宫趋于成熟，各方面发育得都很好了，激素分泌达到标准，卵子质量也是最好的，对于宝宝的生长发育是最好的；——》胎儿发育标准 如何判断胎儿发育的好

而女性到了三十岁以后，尤其是在三十五岁之后，激素水平开始持续下降，身体也变差，卵子质量开始下降，不容易怀上宝宝，对宝宝的发育以及大人的健康都不太好，而且也及其容易流产。——》高龄产妇需要注意什么 高龄产妇的禁忌

备孕期间要注意些什么

如果准备怀宝宝，那么有很多是要提前知道，并且了解的，下面一起来给大家讲讲一些备孕的知识吧；

首先要去医院做一个孕检，确保自己还有丈夫的身体都达到了适合怀孕的状态；——》孕检的检查项目 哪些孕检一定要做？

知道自己的排卵期，必要的话可以做一张排卵的周期表，能更好的安排受孕时间，增加受孕的几率；——》女性排卵期计算 排卵期受孕症状

管理体重，有研究表明体重过重或者过轻都会更加难以受孕，所以体重太重的要减减肥了，而太轻的就要增肥，合适的体重才能更好的怀上宝宝，而且对宝宝和妈妈的健康都有益哦！

饮食要健康，远离烟酒还有垃圾食品，这些食物都不是很健康的，可能会引起排卵异常，不利于受孕；

保证充足的休息和睡眠也很重要，也许你正处在工作忙碌的事业上升期,但是请每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕；

最好远离电子产品的辐射，让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。——》如何预防电磁辐射

女性备孕時吃些什么好

——》备孕饮食须谨慎不要过量

备孕时可以多吃豆制品，豆类食物富含植物激素，能刺激女性体内雌性激素的分泌，对于排卵有好处哦！

备孕时要多吃富含蛋白质的食物，补充足够的蛋白质，才能让身体达到适合怀宝宝的状态，只有身体的状态健康了，才能更加有利于受孕；

备孕时可以喝一些甲鱼汤，甲鱼汤是可以促进排卵的，对于卵泡的发育有积极意义，所以女性在备孕期间可以适当的喝一些甲鱼汤；

备孕时可以补充维生素D类食物，野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕作用。——》备孕时饮食应该注意什么

怀孕初期有哪些症状呢

怀孕初期的症状主要有月经迟迟不来，——》月经推迟几天算怀孕 月经推迟有影响吗

偶尔感觉头晕，没有力气，或者很喜欢睡觉；

有些女性在怀孕早期会没有胃口，吃不下饭，还有恶心呕吐症状的，特别是早上；——》如何缓解孕吐 缓解孕吐方法

或者是有些闻到食物的味道也会想吐，还有一些女性会有尿频的症状；

突然很喜欢吃酸的或者辣的食物，也可能是怀孕了。——》酸儿辣女的说法是不是真的

怎样验证自己真的怀孕了

——》假性怀孕和真怀孕的区别

如果怀疑自己可能怀孕了，简单的方法有食用早早孕纸检，这种检查方法非常方便，只要怀孕八到十天就能检测出来，；早早孕纸检是一种尿液检查，如果怀孕，那么试纸上会出现两条线；

还有一种常见的尿液检查，就是去药店买验孕棒，可以使用验孕棒来检验自己是否真的怀孕了，在月经推迟五天左右的样子用验孕棒检测最好，对于结果，大家应该都知道，一条杠是没怀上，两条杠就是怀上了，具体请看——》验孕棒使用答疑 如何正确使用验孕棒

如果不放心，觉得尿检的方式不准，可以去医院做一下检查，可以验血，血HCG检查是很可靠一种孕检方式，受孕十天就可以确诊；——》孕早期验血预测流产风险

当然去医院做B超，全称B型超声波检查也是可以的，不过，这种检查要在第五周的时候才能检测出来，也就是说在月经推迟至少一周的时候，做B超是合适的。

——》早孕b超检查 、盆腔B超和阴道B超的区别

总结：相信大家在看过上面的文章之后对备孕的知识都有了一定的了解，希望能给所有准备怀孕的女性带来帮助，祝大家都能顺利的怀上自己的宝贝；如果还想了解更多相关知识可以来图老师育儿百科栏目查阅相关资料吧！更多丰富的内容等着大家来看哦！

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