影响宝宝长高的现象有哪些？怎么让宝宝长的快？

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影响宝宝长高的现象有哪些

宝宝在成长过程中有很多的因素是会影响到宝宝的健康成长的，像是一些生活上面的习惯以及日常的生活规律和饮食方面，要是没有调节的好就会让宝宝生长缓慢，同时影响宝宝长高的现象往往有这几种，那就是消瘦型、水肿型体质，个头矮一截，啃手指头，起倒刺以及情绪异常等，下面请看具体分析吧。

1、消瘦型

皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

2、水肿型

轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。

3、个头矮一截

虽然说每个孩子的生长发育情况不一样，但是孩子的整体发展还是同步的。如果你家孩子上幼儿园的时候和同龄的孩子相比，个头依旧落后人家一大截，就说明你家孩子可能是营养不良了。家长不要安慰自己，认为是你家孩子长得晚，最好及早带孩子去医院检查一下，看看问题所在及时给孩子补充微量元素或者是营养，不要让孩子错过了长高的最佳时间。

4、爱啃手指头，起倒刺

很多孩子喜欢吃手指，大人们都觉得是正常的，毕竟小孩子都喜欢啃手指玩。其实在医学上这是属于异食癖，就是孩子不愿意吃饭，就喜欢啃手指或者是玩具、衣服之类的东西。当出现这种问题的时候，说明孩子缺乏锌，要补充含有锌的食物，如果需要的话，最好还是找医生帮助。

5、情绪异常

调查资料显示，当孩子情绪不佳，发生异常变化时，应疑及体内某些营养素缺乏。如孩子变得郁郁寡欢，反映迟钝，表情麻木，多提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给孩子安排一些水产品，肉类，奶制品，畜禽血，蛋黄等高铁、高蛋白食品。如孩子忧心忡忡，惊恐不安、失眠健忘，可能表明休内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有裨益。如情绪多变，爱发脾气，这些甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”，除减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物大有必要。

怎么让宝宝长的快

1、培养良好饮食习惯

好的饮食习惯是长高的秘诀之一，但现在大部分孩子都没有好的饮食习惯，比如，吃饭的时候狼吞虎咽又或者边吃边玩，影响消化吸收，营养吸收不到位，自然就不容易长高。

2、保证均衡营养摄入

想要孩子长身高，那么各种营养都要均衡，营养元素摄取的种类也要丰富，缺乏的话很容易错过最佳的生长期。对于有挑食、偏食情况的孩子，平时除了要进行纠正外，也要保证营养的摄取。

3、坚持适量合理运动

适当的运动对增进食欲、促进睡眠都大有益处，另外还能促进血液循环，加速新陈代谢，对骨骼的发育也是有帮助的，所以，平时要鼓励孩子适当运动。

但要注意的是，运动除了要坚持外，还要合理和适量，根据年龄的不同，运动方式以及强度也是有所不一样的。

4、养成规律的睡眠习惯

生长激素对于成长有重要意义，而睡眠是影响生长激素分泌的重要环节，生长激素分泌旺盛的时间段在晚上10点到2点之间。现在的许多孩子睡觉比较兴奋，而父母也并未有过多的管束，以至于长时间都是十点半甚至十一点，又或者直接同步大人的睡眠时间，这样的话很容易导致睡眠不足，也容易错过生长激素最旺盛的时间段。

宝宝长个要注意哪些事情

1.孩子要做身高检查

不少家长对孩子的身高问题非常重视，但是又不知道在什么情况之下应该采取什么样的正确措施，这可能导致孩子错过了最佳的治疗或改善时间。儿科生长发育专科主任医生就告诉父母们，如果孩子相比同龄人低于两个标准，每年长高不足4-5厘米，那么家长就要引起重视，并及时带孩子到相关科室进行检查。正常情况下，判断孩子身高能否再增长与孩子的骨龄密切相关，正常孩子的年龄与骨龄相等，正负在1之间，而出现落后和超前症状都需引起重视并及时就医进行相关的检测。

2.孩子不长高可先自查原因

导致孩子不长个的原因有很多，比如营养不良、精神压力过大、学生压力重、生活在不和谐的家庭环境、疾病、基因问题、化学污染等等。发现孩子比同龄人个矮时，家长首先要意识到孩子个子矮，然后立即着手找原因，比如偏食挑食的孩子就容易营养不良，从而导致孩子又瘦又小，不长个。身患疾病的孩子长不高情有可由，但因为学习压力，经常失眠，严重睡眠不足等原因而长不高就不能忽视，家长完全可以通过帮孩子减负，规范孩子的健康作习时间等得到改善。

3.骨龄闭合前采取有效措施

如果排除了因营养不良、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等问题，那么家长就必须带孩子就医，全面了解长不高的原因。而最佳的治疗和矫正时间就是在孩子骨龄未闭合之前：男孩骨龄闭合时间在17岁之后，女孩在15岁之后，一旦骨龄闭合，长高的机会就非常渺茫，而各种广告产品和所谓的手术长高，大多都是广告效应，没有过多的科学依据。因此，家长们一定要早发现孩子身高短小问题，关心孩子的身高健康，及时就医。

4.避免孩子身高矮小

保障充足的阳光、水、营养等供给有助于孩子的身长健康；养成良好的作息习惯、早睡早起、保持充足的睡眠，好的睡眠质量有助于孩子长高；此外运动也有助于孩子健康和长高，家长应从小培养孩子运动兴趣，让他爱上运动场，尤其是一些跑、跳类的运动。

宝宝长个怎么添加辅食

一、奶香番薯泥（建议月龄：7-9m）

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。

食材：红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许。

做法

1、将红薯洗净去皮、蒸熟，放进搅拌机内搅拌成泥状。

2、将奶粉冲调好，倒入红薯泥中。

3、再次用搅拌机搅拌均匀即可。

4、把搅拌好的红薯泥装盘。

二、奶酪番茄菜花泥（建议月龄：10-12m）

西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

食材：菜花适量，西红柿适量，米粉适量、宝宝奶酪适量，水适量。

用法

1、菜花蒸软，番茄去皮，将番茄切块后与菜花混合。

2、把番茄菜花放入搅拌机中搅打。

3、将番茄菜花搅打成泥，宝宝奶酪拌入蔬菜泥中。

4、用温水冲一些米粉，将米粉与蔬菜泥混合就可以了。

上述内容为大家介绍了关于宝宝在成长期间容易遇到的问题，很多妈妈们除了会注意到宝宝的身体健康之外，还会对宝宝的教育以及生长的状况格外的重视，希望宝宝长个，不要过于的矮小，上面也为大家带来了一些有利于宝宝长个的方法，希望对你们有用。

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