脸上长痘痘可以挤掉吗？ 脸上长痘痘是什么原因？

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脸上长痘痘可以挤掉吗？ 

很多人脸上都会长痘痘，而且长痘痘还是一个持续不断的过程，很多人看到脸上的痘痘就会来气，老是想把它挤掉，人们总是有种错觉，只要痘痘挤掉了，马上就会好了。殊不知这个痘痘挤掉了，那个又会长起来，而且之前挤掉的痘痘还会变成痘印，一直陪伴着你。那么，痘痘到底能不能挤掉呢？

其实，不同的痘痘情况是不一样的，不过一般的痘痘最好是不要挤掉。如果要挤的话，也要注意方法。其实粉刺只要不要过于粗鲁用力让皮肤受伤，自行使用小夹子清除夹出也是可以的，但一定要在洗脸后或是沐浴后肌肤是干净时才能进行，另外避免挤压的方式，而是用轻轻推出已浮现表层的粉刺为主，深层的粉刺还是让保养品慢慢代谢或是选择医美方式能更加干净俐落。

脸上长痘痘是什么原因？

爱吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你，随便吃一斤水果对你不是问题，如果你有这样走火入魔的嗜天习惯，那么痘痘真的会频繁光临你的脸颊，因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症，进而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮细胞增长、皮脂分泌增加，引起体内慢性炎症诱发痘痘。除了甜食，米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。

寝具不干净

枕巾和被套都是很容易藏污纳垢的地方，长期不换的话，会滋生很多的细菌。长痘期间可以每一周换洗一次，并保证在太阳下暴晒10分钟以上，这样可以有效杀灭细菌，防止面部感染。

脸上长痘痘是什么原因 几个导致长痘的坏习惯

毛巾

一般人都会习惯把毛巾放在卫生间，那里比较潮湿，通风条件差。毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌，可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。

化妆工具

粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完，不要开封后放置过久。

坏心情

科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多，这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落，分泌的P物质越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此，像原理负面情绪，平日里尽量多参与聚会和运动，独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。

脸上长痘痘怎么排毒？

脸上长痘痘的朋友可以通过食疗来排毒，平时多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助。那么哪些食物可以排毒?

1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。

2、喝茶排毒法。选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。

3、多喝水，多运动。保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。

脸上长痘痘怎么调理？

无论是额头长痘痘，还是脸颊长痘痘，最重要的是找到合适的调理方法来消灭痘痘。那么该怎么调理身体?

1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

痘痘的种类有哪些？

1、脓包型痘痘

这类痘痘通常底部皮肤通红，痘上清晰可见白色的脓点。随着痘痘生长时间的延长，脓点会越来越大，表皮包裹的脓液越来越多，似乎要把表皮给撑破。

这类痘痘可千万不要去挤!否则很容易造成感染，痘痘久久不愈，易留疤痕。通常这类痘痘有个三五天时间，脓点成熟到了一定的时候，痘痘会自动阴瘪、变干消退。但有时稍不注意，外力轻轻一碰很容易破皮，留出脓液。比如洗脸时，一不小心碰到，不知不觉痘痘内的脓液会随着洗脸时的清水一并被冲掉。

痘痘破皮后，要用棉签清洗干净患处，然后涂上百多邦，既可以防止细菌感染发炎，还可以去红。

2、硬结型痘痘

这类痘痘摸上去硬硬的，像个小包块。痘痘呈红色或暗红色，严重时会感觉痛。这类痘痘是最不容易消退的，长的时间最长。

这类痘痘你千万不能挤!它不像脓包型痘痘内有脓液，就算去挤，也挤不出什么东西来。强行去挤只会更痛，且易造成细菌感染，反而加重了痘痘，更加难以消退。像这类痘痘不要让它破皮，可以涂些炉甘石洗剂，止痛去红。

3、丘疹型痘痘

这类痘痘通常色红个小，好大片大片发于两颊及额头，这类痘痘也千万不能去挤，很容易伤及真皮，留下痘印痘疤。

3、黑头粉刺、白头粉刺

黑头粉刺和白头粉刺好发于鼻子、额头和两颊，这两种粉刺最容易使毛孔变粗大。通常黑头粉刺挤出来后粉刺头是黑色的，粉刺头下是黄色的硬颗粒。白头粉刺可挤出一条条色白细软的东西。

这两类粉刺成熟之后一定要清理干净，否则会一直积于皮肤之内，撑大毛孔。而且黑头粉刺若不挤掉堵在皮肤下太久，易形成褐色或黑色的痣。

其实很多年轻人都与痘痘抗战过，不过不过有些情况严重，有些情况比较乐观一些。很多人以为痘痘只有在青春期的时候才会长，殊不知痘痘已经赖上某些人了。要想彻底的出掉痘痘，是需要一个漫长的过程的，而且还需要找出长痘痘的原因，这样才能对症下药。

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