爬行训练的好处有哪些 学爬前该做什么准备

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爬行训练的好处有哪些

爬行是每个宝宝都应该要学会的，因为只有通过学习了爬行之后才能知道怎么行走，而且宝宝学习了爬行之后，它的好奇心会越来越大，所以爸爸妈妈一定要给宝宝提供一个安全的爬行环境，防止宝宝出现意外，千万不要因为担心宝宝受伤，而不让宝宝乱爬，这时候更加应该把宝宝身边危险的事物都移开，给宝宝一个宽敞的爬行环境，宝宝爬行的时候一定要注意卫生，宝宝的爬行一定不要限制哦，因为爬行对于宝宝是非常好的。

提高活动能力

爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

探索欲望　

宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

增强体质　

爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

增进亲子交流　

爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

促进语言发展

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。在父母不断的语言提示、肢体语言、行为互动等使宝宝对语言理解的准确性，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

促进社会性发展

婴儿会爬后，做父母不允许他做的事情增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会;同时，婴儿会爬行又使父母要以一定的规范来要求自己的孩子，对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

促进大脑发育

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践;每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

良好的性格发展　

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

学爬前该做什么准备

宝宝学爬需要家长提供良好的爬行环境，更加需要家长在一旁陪护。如果宝宝没有经历爬行阶段的话，以后注意力和协调能力发展都会存在缺陷。要选择合适的爬行装备，宝宝在学爬的时候，家长要为宝宝选择合适的衣物。宝宝在学爬时不适合穿分体裤，适合穿连体裤，这样裤子不会因为来回扯拽而往下掉，宝宝在爬行时也不会觉得小腹部被裤带勒着，小肚肚和腹部自然也不会露出来，可以防止宝宝被冻着。学爬的宝宝在尿布选择上可以选择更方便穿脱的拉拉裤。小内裤设计，相比纸尿裤更方便，而且无需打断宝宝学爬。这里推荐妈妈们选择大品牌品质有保证的拉拉裤，比如帮宝适拉拉裤，超薄干爽，柔软贴身，能减少打断宝宝，让宝宝成长更尽兴，是学爬宝宝的最佳爬行装备。要为宝宝提供良好的学爬环境，一般宝宝都喜欢在床上爬或者在地上爬。宝宝在地上爬的时候，一定要避免地面过凉、过硬，否则会增加宝宝的不适感，减弱宝宝学爬的兴趣。家长可以为宝宝添置一个爬行垫，这样可以帮助宝宝学爬。宝宝在床上学爬的时候，家长一定要陪伴左右，因为床上的空间比较有限，而且又有掉落的危险，一般情况下，我们还是比较提倡让宝宝在地上学爬。

学爬的三个阶段

宝宝学爬并不是一朝一夕就能够学会的，在这个过程中，宝宝需要自己去摸索和学习，慢慢才能往前爬，找到自身的平衡感。宝宝学爬通常有三个阶段。

储备力量阶段

在宝宝学爬的前6个月，主要是宝宝储备力量的时刻，这个时刻父母要注重对宝宝颈部力量、腰背力量、腿部力量的训练。这个阶段如果宝宝力量蓄积充分，那么接下来的两个阶段都比较容易实现。

掌握技巧阶段

第二个阶段就是宝宝自我寻找平衡感和协调性的时候，他们会通过不停地探索和尝试，帮助自己爬行。一旦掌握技巧、找到感觉之后，他们就停不下来了，他们会喜欢上这个新运动，享受自己成功的快乐。

巩固练习阶段

宝宝学习爬行的第三个阶段就是巩固阶段。这个阶段的宝宝希望自己每天的进步都能得到家长的认可和夸奖，这个时候家长应该帮助孩子建立自信心，对孩子的行为给予肯定。

家长在帮助宝宝学爬时，不能站在一旁什么也不做，家长需要在宝宝学爬的时候，给予建议，通过合理的训练方式帮助宝宝轻松学爬。

宝宝学爬的安全事项

地板

为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

薄膜和丝巾等物品

这些物品很容易造成宝宝窒息，在宝宝爬行前需要将这些物品移走。

桌角、柜子角

尖锐的桌角或者是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。

药品等危险物品

宝宝如果看见药品等危险物质，会威胁宝宝健康。所以要将这些物品摆放在宝宝够不着的地方，以免宝宝误食。

电插座

宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

预防跌落

不要把宝宝单独留在床、沙发、婴儿摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方，在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网;如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳，复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门，如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃(塑料)，或其他东西堵上，在商场时，使用购物车上的安全带，或者采取一定的防护措施。

易碎物品

宝宝学爬时，要将热水瓶等易碎物品搬离宝宝身边。热水瓶中的热水会烫伤宝宝，水瓶和玻璃的碎渣也会弄伤宝宝。

垃圾箱

对学爬行的宝宝来说，垃圾箱也是潜在的危险。垃圾箱中有许多细菌，宝宝甚至会将脏垃圾往嘴里塞，严重威胁宝宝的健康。家长要把垃圾箱放在离宝宝远点的位置，减少宝宝碰触的危险。

宝宝爬行的启智游戏

色彩的诱惑

婴幼儿喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看，并想抓在手里。这时，让婴幼儿坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫婴幼儿的名字，吸引他的注意力。婴幼儿俯下身爬过来时，家长向后退，等婴幼儿爬了三四下后，让婴幼儿抓到物品，并夸奖婴幼儿做得好，亲一亲婴幼儿。

坐伏抓物

宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，婴幼儿能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在婴幼儿面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要婴幼儿一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得婴幼儿对其失去兴趣。

助力行动

当婴幼儿学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在婴幼儿身后，两个手掌放在婴幼儿脚底，推动婴幼儿一只脚，当他往上爬一点时，再推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过爬行关。

钻山洞

家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以再利用，制成婴幼儿的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把婴幼儿放在纸箱一头，然后妈咪到另一边，从纸箱里看婴幼儿，鼓励他钻“山洞”，爬到妈咪这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破婴幼儿细嫩的皮肤。

循声而动

声音也能吸引婴幼儿的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引婴幼儿的对象。在婴幼儿身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，婴幼儿会因为乐声的吸引，想办法过来，而爬则是他惟一可以利用的方法。注意不要离婴幼儿太远，免得婴幼儿的注意力不在声音上。

爬行观摩竞赛课

有些婴幼儿不会爬，可能是因为不知道怎么做。小婴幼儿的模仿能力极强，这时可以为婴幼儿找一个会爬的小朋友来玩，两个婴幼儿在一起，鼓励他们爬，当婴幼儿看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小婴幼儿一起爬向目标。

追球爬

为了锻炼婴幼儿多爬、多运动，妈妈可以为婴幼儿准备一个小皮球。球是易滚的，当婴幼儿一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起婴幼儿的兴趣，他会追着球爬行。注意，球不要气太足，免得婴幼儿手一碰到，就滚出老远，使婴幼儿对追球失去信心。

床下寻宝

小婴幼儿充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，给婴幼儿创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给婴幼儿穿上袜子和厚实一点的衣裤，将婴幼儿放在地上，对婴幼儿说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”婴幼儿的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，婴幼儿会拒绝寻找，这时家长可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，甚至让婴幼儿隐约看到玩具的影儿，激发婴幼儿去寻找。

以上就是图老师为大家介绍的关于宝宝爬行的内容啦，包括了：爬行训练的好处有哪些、学爬前该做什么准备、学爬的三个阶段、宝宝学爬的安全事项及宝宝爬行的启智游戏，宝宝如果开始爬行了，爸爸妈妈就要更加注意宝宝的行动了，以防受伤，家长要给宝宝提供一个安全的爬行环境。

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