很多人在年轻的时候就会有抬头纹，可能眼睛往上抬就会有比较明显的抬头纹，这样就会比较显老，所以我可以采取一些措施治疗一下我们的抬头纹，那么抬头纹严重怎么办呢？怎么有效消除抬头纹呢？让我们一起来看看吧。
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1、选择合适的护肤品
首先对于30岁以上的女性，可以适量添加一些抗衰老的营养产品；
30岁以下的女性要避免食用营养太过于丰富的产品， 不然就会使肌肤产生依赖性；
使用护肤品时最好选择富含天然抗氧化剂成分的产品，例如葡萄柚籽，马齿笕提取物等，可以恢复细胞活力，从而增强肌肤表皮层的弹性，消除抬头纹。
2、经常做拉伸按摩
在做按摩之前需要彻底的清洁脸部和手部；
然后把左手按住右手的发际线，右手则由上往下按揉抬头纹部分；
然后左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止；
最后轻轻的拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白能够让肌肤保持弹性，是抗衰老必不可少的一种成分，建议平时多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，肉皮，鱼肝油等。
4、改掉不良习惯
其实很多人出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起的，所以平时表情不要过于丰富；
时刻保持昂首挺胸的姿势；
看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头的挑视。
抬头纹有先天遗传的问题，如果自己后期注意护理和预防的话，也是可以有效的改善哦，所以大家在生活中要注意自己的习惯，也要补充足够的胶原蛋白，这样我们的额头也能更加的光滑细腻了，我们的皮肤就能又加一分了哦。
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