番石榴这个水果，现在我们不少的人都喜欢吃它，觉得番石榴不仅仅好吃，还能够帮助我们补充维生素a和c，那么在我们吃番石榴的时候，我们能不能空腹吃呢，一起来了解下。
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番石榴是不可以空腹吃的，很多人都因为番石榴的口感，和番石榴的营养喜欢上了吃它，但是你们需要注意的一点是，我们不可以在空腹的时候吃方式了哦。番石榴热带水果，对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗功效，但是它又具有收敛止泻的作用，加之含有较多的木质仔子不宜空腹食用。注意：其他水果也是最好不要空腹吃。一般来说水果最好都是不要空腹吃的对胃不好，早上喝点牛奶吃点面包在吃水果是比较好的。
一岁宝宝是可以食用番石榴的。番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。
很多人买番石榴回来不知道怎么保存，吃不完的番石榴应该放在干净，干燥，密封的容器内，或者将番石榴放进保鲜袋里封口。再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净，干燥，阴凉而避免阳光直射的地方。如果是常温保存番石榴，最好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素。
番石榴可以直接榨汁，加适量的开水就可以。番石榴是可以榨汁的，特别是在台湾这种番石榴的果汁被称之为芭乐汁，番石榴汁的风味独特，同时还可以润肤，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的维他命C，番石榴是很不错的养生类水果，番石榴榨成汁以后营养价值也不会丢失，番石榴汁可以效延缓肌肤衰老及美白肌肤，是一种特别不错的养颜果汁。
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