很多人都觉得针灸很疼，其实也没有多疼，针灸主要是通过这个来刺激到你的身体，让你的身体不再那么想吃东西，让你的身体从内到外更加健康，那么针灸减肥多久见效呢？针灸减肥会不会反弹呢？下面我们就一起来看看吧。
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大多数针灸到了十二周这个疗程的时候，就已经能看出很大效果了，且再往后进行针灸，就没有开始的效果明显了，就会到一个很慢的减肥期间了，大多数针灸，想减肥就一定要坚持六个月，才能在自身看出一些效果，但有些人的效果好，大概三个月就能看出效果。
针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。中医针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。
一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，中医针灸减肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。
针灸减肥也不是百分之百不会反弹，但是它的反弹率相对于其他的减肥方法来说是比较低的。针灸减肥是通过经络的调理来控制食欲，调节内分泌，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥目的，所以说在停止治疗之后刽很快就发胖，只要在疗程结束之后患者合理的控制饮食，那么一般是不会反弹的，但是如果整体胡吃海喝的话就不好说了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhenjiujianfei/）针灸减肥是以针灸为主，同时辅以推拿按摩、中药调理等方法来实现减肥目的的一种疗法，在治疗时医生会辩证施治，根据患者的肥胖程度以及个人体质来选择最合理的针灸减肥方案，不用节食，不用吃减肥药，还可以调理身体，在减肥的同时可以获得身体健康，是一种安全可靠的减肥方法。
有很多朋友在使用针灸减肥成功瘦身了之后，就放松减肥的心态，将已经养成的良好饮食习惯给破坏掉，并且出现连续的暴饮暴食，对零食和宵夜都没有节制，从而造成了反弹的现象。事实上，在针灸减肥成功之后，仍旧要养成良好的饮食习惯，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果。这样才能够避免针灸之后出现反弹的情况，维持稳定的体重。
其次，若是在针灸了之后，患者自身没有养成良好的作息习惯，或者是长期进行熬夜，很有可能会引起内分泌失调的情况，还有可能会导致新陈代谢功能紊乱的现象。这样也可以会让患者出现反弹的情况，并且还会让患者的体重不断增加。因此，不管是在针灸减肥之前患上针灸减肥之后，都需要养成良好的作息时间，并且保持这种习惯，这样才不会出现反弹。
20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。
针灸减肥的机理在 于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面 机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。
20～50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的重点。
看了上面的内容，有没有觉得针灸减肥还是蛮靠谱的，要记住的是，要是利用针灸让自己瘦下来以后，就一定要多多注意自身的生活习惯，还有吃东西方面，不要再反弹了。以上就是图老师为您整理的关于针灸减肥的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。
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