椰子也是有一些要注意的地方，椰子对于一些人来说，吃了反而对身体不太好，所以要好好注意自己是不是不适合吃椰子，假设你是的，那就不要吃椰子，那么什么人不可以吃椰子？椰子不能和什么一起吃呢？下面就和图老师一起来看看吧。
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假设你体内的火气很大，那就不要总是食用椰子，或者你经常睡不好，总是觉得自身的睡眠质量非常不好，那也不要食用椰子，像一些总是喜欢食用煎着炸着的东西的人，也不要食用椰子。
容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。大便清泄者忌食椰肉。病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
吃了海鲜不要立即吃椰子，或者刚吃完椰子或喝完椰子汁也不要马上吃海鲜。海鲜会含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。
椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。
强寒性食物如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、绿豆、海带、绿豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。
一般人群均可食用。椰子肉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力,需要提高免疫力、补充营养的人可以多吃。
椰子肉、椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿的效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。
椰子肉含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
鲜椰子肉最好是和水放在一起搅拌，同时里面还可以加点蜂蜜，这样吃比较美味，而且营养价值也非常高。当然，这里所说的搅拌指的是用搅拌机搅拌的，而最终吃的也只是汁水而已。此外，还需要提醒你的就是，鲜椰子肉的椰油含量是非常丰富的，一般人最好还是少吃一点比较好，吃多了非常有可能导致消化不良的。最后，其实你还可以用鲜椰子肉来煲汤喝，味道也是很好的。
看了上面的内容，有没有觉得椰子也是有些要注意的呢，椰子本身就不是我们经常食用的东西，所以还是要好好注意椰子的食用人群和禁忌，以上就是图老师为您整理的关于椰子肉的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。
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