感冒时不能吃哪些东西 感冒吃什么食物好的快

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感冒时不能吃哪些东西

感冒是生活中比较常见的一种疾病，如果症状不是非常的严重就不需要去进行治疗，一般的感冒都会自动痊愈。但是也不能太过于忽视，在感冒期间，还是有一些事情需要注意的，比如饮食方面，有一些食物在感冒时期是不能吃的，否则会加重病情。

甜食

喜欢吃甜食的女生就要注意了，一到了感冒的时候可就要忌口了，因为甜食会增加黏稠，也就是说痰的量会有增加的可能，这样对于感冒的好转是没有好处的，所以控制自己的嘴巴，不要太贪吃了。

辛辣食物

一般到了冬季的时候了，是最喜欢吃辛辣食物的时候，如果身患感冒的你，就不要这样想了，因为辛辣食物的刺激度非常的高，会导致鼻塞头疼的症状，所以感冒是势必会有加重的可能。

咖啡和茶叶

茶叶和咖啡会与感冒药发生作用，会导致体内的血压迅速升高，甚至会有高血压的致命危险，所以这肯定不是开玩笑的，该不吃的咱就不吃。

生冷食物

生冷食物对于胃部的刺激度比较大，而且本身人体已经是在受凉的阶段，如果再受到这样的刺激之后，不免会有病情加重的可能，而且还会导致其他的身体健康原因。

不易消化的食物

感冒的时候，会导致全身的抵抗力都处于下降的阶段，所以消化功能也会受到影响，在饮食的时候要多注意消化，不要吃难以消化的食物，不然会造成胃部的负担过重，甚至便秘的可能。

感冒吃什么食物好的快

1、生姜

生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白

葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

4、香菜

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

感冒吃什么水果好

1.菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2.梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3.甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4.柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

5.酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒的饮食注意事项

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5.饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

在感冒时期一定要注意饮食，控制自己不要吃一些辛辣的食物。以上就是关于感冒的内容,通过上文的介绍，相信大家对感冒不能吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了感冒的饮食注意事项，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在图老师！

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