猕猴桃是很多人都吃过的东西，但很多人不知道猕猴桃本身的热量有多少，很害怕吃多了会让自身很胖，其实猕猴桃本身的热量不多，可以说比较好的一个水果，那么猕猴桃会让人发胖吗？什么体质的人不适合吃猕猴桃呢？下面就和图老师一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 猕猴桃 】
不会的，猕猴桃本身的热量是极其少的，不会给自身带来很多脂肪，相反它能够让自身的消化更加好，还能补充很多营养元素，就算你吃很多猕猴桃也是不会发胖的，因为它本身就有一个非常好的排毒功能，还能够让你自身增添很多维C，是个很好的水果。
猕猴桃含有优良的膳食纤维，有助于人体消化、排毒，所以有这个元素在，你想吃胖也不可能了。除此之外，它还有丰富的维C，维C就是一种抗氧化物质，猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。
同时，猕猴桃还能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）
过敏体质人群，通常对海鲜、花粉、尘螨、酒精等常见的过敏源，警惕性很高，但很多人不知道香甜可口、有着“水果之王”美誉的猕猴桃也可能引起过敏。有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，还可能发展为口腔黏膜水肿。如果出现呼吸困难、透不过气，这表明喉头黏膜出现了水肿，严重时可致人死亡，要及时就医。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）医生提醒，过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴桃，生活中还应尽量少吃或者不吃，可能诱发自身过敏反应的水果及食物,以免发生意外。一旦有过敏症状应及时就诊,以免病情加重危及生命。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。猕猴桃外皮含有丰富果胶。猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。
一般普通家庭在购买猕猴桃多半在几斤左右，可以放在常温下的密封盒子中两周左右，在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买。这是多数家庭吃猕猴桃的方式，因为不可能一次就买几十斤或几百斤，这主要是猕猴桃不易存放，也不是一两天或一两周就能吃完。
一般普通家庭在购买猕猴桃多半在几斤左右，可以放在常温下的密封盒子中两周左右，在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买。这是多数家庭吃猕猴桃的方式，因为不可能一次就买几十斤或几百斤，这主要是猕猴桃不易存放，也不是一两天或一两周就能吃完。
而对于一般的猕猴桃销售小贩来说，每次购买也不会很多，也就几十斤几百斤，这主要是因为猕猴桃大量存储有很大的难度，一个不小心就会变软，如果销售不及时就会烂掉。
首先，猕猴桃是中国生产的，而奇异果据说是在100年前被一个新西兰女教师在湖北宜昌拿了一颗猕猴桃种子到新西兰培育出来的。
奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果。而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。
它们两个的价格也是有着天壤之别，让人看了大吃一惊：奇异果一般要3—4元一个，而猕猴桃3.5元—4.5元一斤!另外，猕猴桃的奇异果吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。可奇异果就不同了，它要在硬硬的情况下吃才好，香香甜甜的呢!
看了上面的内容，有没有对猕猴桃有一定的了解呢，其实这个东西还是为自身带来了许多营养元素，猕猴桃是非常好的一个水果，可以每天吃一到两个。以上就是图老师为您整理的关于猕猴桃吃了会不会发胖的相关内容，希望能够帮助到你哦。
相关推荐：吃猕猴桃有什么好处？猕猴桃怎么保存？
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180222/2779383.html
看过《猕猴桃会让人发胖吗 什么体质的人不适合吃猕猴桃》的人还看了以下文章 更多>>
