流鼻血子啊我们的生活中是比较常见一点的症状，特别是在天气比较炎热干燥的时候，是非常的容易流鼻血的，那么对于这个情况，我们需要自己流鼻血的时候吃什么好的快，今天就和图老师一起来了解下吧。
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说到流鼻血，我们大多数的人都经历过这件事情，有时候可能早上起床的时候就发现自己流鼻血了，那么对于流鼻血这个日常的症状，我们就需要知道吃什么可以好的快，我们可以吃清热败火的食物，从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热食物清热食物有：香蕉、雪梨、西瓜(只能在夏季吃)梨败火清热)、苦瓜、绿豆汤、大枣。
也可以多吃粗纤维和水分的食物，流鼻血期间，应该适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物，这些大多数都在水果和蔬菜中。同时，要在日常饮食中补充植物油脂类食物。饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜等富含维生素A，维生素C和维生素E，这些对止血非常有帮助。粗纤维食物有：黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。富含维生素A/C/E的食物：马兰头、荠菜，芹菜、莲藕。
如果你流鼻血了，首先要用纸把把鼻子塞住，然后再把头扬起来，或者直接躺在床上，在止流之前应先将血块擤出，这样就可以防止下个再流鼻血，对伤口也没有伤害了。这个方法可以快速的止血的。当你流鼻血的时候，你可以用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧一段时间，一般时间宜控制在6分钟左右就可以了，这个也可以帮助止血。当你流鼻血的时候，建议你立即坐直，最好不要脸朝下，这样鼻血会止不住，因为坐直可以防止血液流到喉咙，这个方法我自己也用过的，很管用的哦。
禁止挖鼻。少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。患有高血压病者，时时注意血压的升降动态。接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。在大出血期间，24小时内，应每小时测量及记录一次脉象、血压。各种止血手术后的护理，当参考各种手术后的专门护理常规。
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