桂圆是圆形的，内部的肉是白色的，且极其有水分，吃一颗完全不能停下来啊，但是桂圆剥起来还是有点麻烦的，会上到我们的指甲，那么桂圆怎么快速剥开呢？桂圆吃多了会上火吗？下面就和图老师一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 上火 】
第一步就是要拿出一把小刀，然后在桂圆的头部，割出一条小口子，再捏住桂圆的头部和底部，往中间用力的捏，然后口子就会慢慢的变大，往四周开，这样桂圆就完全剥开啦，注意一定要用力均匀，不然果肉都会被捏烂的，假设你用力不均匀就会向一个方向开。
还可以用水泡10分钟，然后只要用手拿住桂圆，在靠根部的地方轻轻一挤，桂圆的皮就会裂开一道口子，然后顺着口子撕开就可以吃到香甜的果肉了。直接剥会伤手指，多吃几个指甲扛不住。
吃多了会上火。
龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。
桂圆不是发物，桂圆有滋补气血的作用，可由于气血虚弱的状态下服用，而且桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
因为在桂圆里面含有丰富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白质，值得一提的是它的含铁量也非常多，可以帮助人体增强热能和补充机体营养的同时，还能促进血红蛋白再生，起到补血的功效。
有实验表明，多吃桂圆，除开对全身都有补益作用外，还能对大脑细胞起到良好的保健功效，其中可以增强大脑记忆力以及帮助大脑消除疲劳，特别适合脑力过度的人们食用哦。
如果大家出现心悸、心慌、失眠、健忘等因为贫血而引起的症状，不妨吃一些桂圆，由于桂圆中含有大量的铁、钾等矿物质元素，可以促进血红蛋白的再生，从而改善上述的不适现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shanghuo/）桂圆竟然还有安胎的功效?你没有看错，正因为桂圆含有的铁质和维生素比较多，可以对宫缩和下垂感起到缓解的作用，从而对于加速代谢的孕妇和胎儿发育来说，是具有安胎效果的。
桂圆与龙眼其实是一种植物。龙眼指的是鲜果，而龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干;如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shanghuo/）桂圆含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。
看了上面的内容，有没有对桂圆有一定的了解呢，其实桂圆吃起来是极其有水分的，很多人一下子可以吃好多，但注意桂圆还是不要吃多了，以免上火，以上就是图老师为您整理的关于桂圆怎么快速剥开的相关内容，希望这些内容能够帮助到你哦。
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