为什么宝宝晚上会爱哭 宝宝晚上爱哭的危害

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为什么宝宝晚上会爱哭

宝宝晚上爱哭这个问题对于爸爸妈妈们来说也是非常苦恼的，一是担心这样会影响宝宝的健康，二是宝宝这样也影响了爸爸妈妈的休息，所以宝宝的这个问题是一定要解决的，但是该怎么解决了，首先我们要知道它的原因，下面我们就一起来看看吧。

引起宝宝夜啼的病因很多，中医认为本病主要因脾寒、心热、惊恐所致，寒则痛而啼，热则烦而啼，惊则神不安而啼。

脾寒导致腹痛

脾寒腹痛是导致宝宝夜间哭闹的常见原因。宝妈如果本身体质比较虚弱，或怀孕期间贪食生冷，致使小儿胎禀不足，脾寒内生而腹痛哭闹。或因平素对于宝宝护理不当，腹部受寒，或用冷乳哺食，导致寒邪内侵，凝滞气机，不通则痛，因痛而啼。

心经积热

若乳母脾气急躁，或平时喜食辛辣燥热之品，或过服温热滋补类药物，导致积热遗于胎儿。或者出生后喂养过温，体内积热，心火上炎，心神不安导致啼哭不止。

惊恐伤神

小儿脏腑娇弱，神气怯弱，胆气不足，若在照顾的过程中不小心收到家长或周围环境的异常的惊吓，会导致神志不安，睡中易醒。

宝宝晚上爱哭的危害

影响正常的生长发育

生长激素在人体熟睡时分泌最为旺盛，对身体发育起着关键作用，婴儿常夜啼会影响其分泌，进而阻碍生长发育。

警示潜在的疾病

婴儿啼哭多存在缺钙或疾病现象，所以要重视夜啼原因，及时找出原因并进行相应治疗。

扰乱父母正常休息

婴儿啼哭直接影响父母夜晚作息，导致父母精力不佳，更无力照顾宝宝。

如何护理晚上爱哭的宝宝

第一点：白天让宝宝多活动，实际上，很多宝宝夜里哭闹、睡不好觉，主要原因是因为白天睡得太多了，白天睡足了，夜里自然就喜欢折腾了。爸爸妈妈们应该让宝宝在白天多活动活动，可以跟宝宝做做游戏，注意不要让孩子太劳累，否则更不容易进入睡眠状态了。倘若宝宝白天也很困，那怎么办呢?很简单，可以给宝宝制定一个午睡的有规律的好习惯，每日让宝宝午睡一到两个小时，当然，这要根据不同月龄阶段的宝宝来具体定时间，只是千万别睡过多，否则晚上又要闹腾了。

第二点：睡前别饿着宝宝，有些宝宝夜间睡不好、总是哭闹，这与宝宝的饥饿有着直接的关系，特别的还不会讲话的婴儿宝宝，他们并不能够通过言语来表达自己的诉求，饿了渴了只能哭出来，所以，如果你的宝宝睡前并没有吃饱，他夜间一定是睡不好要折腾的。宝妈们可以每天按时给宝宝喂奶，睡前的一餐要让宝宝吃饱，但又不能过饱，吃得过饱，夜间的睡眠宝宝也是会闹的喔!

第三点：给宝宝一定的安全感，宝宝夜间睡不安稳，有一定的原因是因为宝宝害怕，是被惊醒的，这样的宝宝严重缺乏安全感，所以，爸爸妈妈们应从此处来护理宝宝。胆小、容易被吓到的宝宝们，需要爸爸妈妈陪伴着入睡，睡前宝爸或者是宝妈可以给宝宝讲个小故事，让宝宝伴随着爸爸妈妈讲故事的声音入睡，这样可以给宝宝一定的安全感，让宝宝睡得更香甜。如果睡着睡着宝宝被惊醒了，爸爸妈妈们要第一时间守护在宝宝的身边，再继续入睡的宝宝就不会那么害怕了。

第四点：多给宝宝吃有助安眠的食物，爸爸妈妈们的巧妙护理，可以让宝宝有规律且安稳地睡眠，例如，在饮食上，也可以适当做调整，给宝宝多吃一些有助于促进睡眠的食物，如牛奶、南瓜等等，睡前一小杯热牛奶、晚餐一小块南瓜饼，都是非常不错的选择。需要注意的是，一定不能让宝宝撑到了，否则更容易扰乱睡眠。

第五点：了解宝宝的诉求，宝宝夜间睡不好，原因其实有很多，爸爸妈妈们应具体地了解宝宝的诉求，还不懂得如何讲话来表达自己需求的宝宝，只会通过哭闹来表达，所以，爸爸妈妈们需要在平时带宝宝的过程中更加了解宝宝，这样即便宝宝在夜间哭醒了，妈咪们也知道宝宝是为什么会哭闹，再找到解决的办法，宝宝自然就安睡了。

如何预防宝宝晚上哭

如何预防宝宝晚上哭闹?妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：

1、宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

2、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉。

3、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声。

4、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠。

以上就是图老师为大家介绍的关于宝宝晚上爱哭的一些内容了，包括了：为什么宝宝晚上会爱哭、宝宝晚上爱哭的危害、如何护理晚上爱哭的宝宝及如何预防宝宝晚上哭，宝宝晚上爱哭可不是好习惯，爸爸妈妈们一定要帮助宝宝改善过来哦。

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