什么时候是添加辅食的最佳时间 给宝宝添加辅食时有哪些注意事项

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什么时候是添加辅食的最佳时间

宝宝添加辅食的时间是什么时候才是最好的了，这是很多新手妈妈的一个问题，因为妈妈们都知道过早或者过晚的添加辅食对于宝宝的健康发育并不好的哦，所以掌握辅食的添加最佳时间是非常重要的，下面我们就一起来看看什么时候才是添加辅食的最佳时间吧？

一般来说，还没有满三个月的小宝宝最好不要喂食任何除了乳品之外的食物，妈妈的奶水基本可以应付这个时段婴儿的一些生理需求。而且刚出生没多久的孩子几乎只能代谢流质类的食物，条件还没成熟时就随意给孩子乳汁类之外的食物对健康并没有太大的好处。等孩子的月龄达到了4至6个月，增加辅食的工作就应该被提上妈妈们的工作计划了。如果换一个衡量标准，当宝宝的体重跟出生时相比翻一番后开始尝试较为理想。

婴儿时期宝宝的辅食对照表

1~3个月：该阶段主只能喂牛奶或奶粉，不可随意喂辅食。

4~6个月：大部分孩子会在这个阶段开始添加辅食，妈妈们要一种一种的进行尝试，把握速度。宝宝每日进食的次数不用太多，一到两次即可。推荐:蛋黄泥、对应阶段的米粉、蔬菜泥等等。

6~8个月：如果之前辅食的进展比较少顺利，可以考虑添加种类，不过喂食次数仍不宜太多。推荐：豆腐泥、米粉、水果泥等。

8~12个月：可以适当给宝宝尝试半流质的食物了，该阶段是训练咀嚼吞咽的好机会，并适当的增加进食次数。推荐：猪肝泥、烂肉沫、烂面条等。

12个月之后的饮食建议

度过婴儿期后，成人能吃的东西宝宝基本也什么太多忌讳，但在烹饪方法上需要注意，尽量用蒸煮的方式处理食材。进食的频率可以保持在每天3次左右，不需要过于的频繁。在此期间，妈妈们可以着手教自己的孩子使用最基本的餐具了，帮他们尽早的学会吃饭的技能。

给宝宝添加辅食时有哪些注意事项

宝宝6个月时应开始添加辅食，一方面是满足宝宝生长发育的营养需求，另一方面是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，所有在给宝宝添加辅食时要注意以下几个要点。

第一点：由少到多、由细到粗

在给宝宝添加辅食时，应由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良或有过敏症状，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。

第二点：注意防消化道疾病

给宝宝添加辅食时应根据婴儿的生理特点及发育需要，饮食要注意卫生，防止引起消化道疾病。添加辅食后要注意观察宝宝的症状，如果出现消化不良或腹泻等症状，应暂停添加辅食。

第三点：别忽略水果和蔬菜

给宝宝添加辅食时，不要一味偏重鱼肉鸡虾等高营养的东西而忽略了水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，能提高宝宝发育必需的营养素，还能防止宝宝便秘。

第四点：锻炼宝宝咀嚼能力

宝宝辅食种类应随着年龄增加适当增加，当孩子到一定月龄时，食物应做成小块状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

关于辅食添加的误区有哪些

蛋黄作为辅食首选

很多家长都认为鸡蛋有营养所以会选择蛋黄作为宝宝的辅食首选，但是由于宝宝体质敏感而且蛋黄不宜被宝宝肠胃所吸收，所以宝宝添加辅食首先要避免的误区就是蛋黄作为辅食首选。

过早添加辅食

很多家长们都觉得母乳的营养无法满足宝宝身体所需所以过早的为宝宝添加辅食，其实这是不对的哦，一般来说宝宝辅食添加的最佳年龄是在6个月左右，过早给宝宝添加辅食不仅难以被宝宝肠胃吸收而且也容易影响宝宝的健康。

辅食加盐、加糖

有不少家长们都在担心宝宝辅食没有味道所以导致宝宝不爱吃所以经常会自行添加盐或者是糖在增进宝宝食欲，其实这种做法是很错误的哦，辅食中含有的盐分和糖分就已经足够满足宝宝身体所需，所以并不需要额外添加，宝宝添加辅食加盐、加糖反而会增加宝宝器官负担，情况严重的话还有可能会危及宝宝健康。

辅食品种过多

家长们巴不得把所有食物的营养都一次性为宝宝添加，但是由于宝宝年龄还小所需的营养元素其实也是有限的，宝宝添加辅食添加一次性过多、过杂的话都不利于宝宝们的健康，所以宝宝添加辅食添加一定要遵循循序渐进的方式。

米糊和奶混在一起吃

很多宝宝不爱吃辅食的时候家长们就想着将米糊和奶混合在一起增进宝宝的食欲，其实，米糊也奶混合在一起吃也是宝宝辅食添加的常见误区之一，这样不仅不会增进宝宝食欲反而不利于宝宝辅食的正常添加反而会加重宝宝肠胃负担诱发宝宝肠胃不适感。

用奶瓶喂辅食

不要觉得不可思议其实很多家长们都在犯着同样的错误，宝宝添加辅食添加过程中宝宝难免会出现抵触的心理和行为，很多家长们为了可以让宝宝尽快接受辅食所以会想到用奶瓶喂辅食的方式，宝宝添加辅食添用奶瓶喂养不仅影响辅食的正常吸收而且还会让宝宝养成不良的饮食习惯，所以家长们一定要避免用奶瓶喂养辅食的误区。

辅食添加过于频繁

家长们都担心宝宝会吃不饱所以经常不间断的给宝宝添加辅食，其实这是十分不对的，宝宝添加辅食添加家长们一定要避免过于频繁的给宝宝添加辅食以免增加宝宝肠胃负担严重影响宝宝健康。

以上就是图老师为大家介绍的关于宝宝辅食的一些内容了，包括了：什么时候是添加辅食的最佳时间、给宝宝添加辅食时有哪些注意事项及关于辅食添加的误区有哪些，给宝宝添加辅食一定不能操之过急哦，要给宝宝一定的适应时间，希望以上内容能够帮助到你哦。

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