酸奶是我们生活中比较常见的一种食物，它的吃法有很多种，不仅可以拌着吃、还可以炒着吃，不同的做法它的味道也是不一样的，酸奶对于人体也是有一定的益处的，而且味道也不错，所以很多人都比较喜欢吃，还有人用酸奶拿来敷脸，那么用酸奶敷脸好吗？下面图老师就来介绍下。
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随着人们生活水平的提高，现在越来越多的人开始追求美，尤其对于女生来说，为了让皮肤变好，敷面膜就成了不可少的一点了。很多人会拿酸奶用来敷脸，那么酸奶可以天天敷脸吗？会不会有什么副作用呢？下面图老师就来介绍下。
天天用酸奶敷脸是不好的。酸奶内含乳酸、维生素、蛋白质等营养成分，具有补水保湿、清洁嫩滑、美白淡斑、去除角质的作用，坚持定期使用，皮肤会越来越光滑白皙，但如果使用的过于频繁，不仅会令酸奶失去原有的美容效果，甚至还会对皮肤造成损伤。
酸奶本身是一种食物，在处理时是按照食品的规格进行加工的，我们并不能确保它里面是否含有会刺激皮肤的成分，因此用酸奶敷脸时，最好还是谨慎一点，在敷之前能做个皮肤过敏测试是最好的，确定皮肤无过敏症状时，再敷到脸上也不迟。
营养堆积
酸奶内含丰富的营养成分，定期使用对皮肤具有很好的美容效果，但天天使用的话，皮肤是无法将营养全部吸收的，而不被吸收的营养被堆积后，就会产生营养过剩的情况，具体表现的症状为长脂肪粒。
使皮肤变敏感
酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角质作用，天天用酸奶敷脸的话，会令角质层越变越薄，皮肤没了保护抵抗力就会下降，变得敏感脆弱，稍微受刺激就容易产生过敏。
刺激皮肤
酸奶中含有机酸成分较多，有机酸具有清洁皮肤的作用，天天用酸奶敷脸，会导致皮肤被过度清洁，皮肤在这般刺激下，则很容易产生过敏症状，尤其是敏感肤质，更受不了天天用酸奶敷脸。
正确频率
酸奶敷脸的正确频率是一周1-2次，像干性皮肤和敏感性皮肤，一周用1次酸奶敷脸就足够了，毕竟去角质只需要偶尔进行就好了。
正确时长
每次用酸奶敷脸时，将时长控制在15-20分钟是最好的，15-20分钟的时长，既能保证皮肤吸收到酸奶中的营养，又不会令酸奶因停留太久或变干而刺激皮肤。
准备材料：原味纯酸奶、面粉。
制作过程：将一盒酸奶倒于干净的容器中，往内添加少量面粉，边加面粉边用面膜棒搅拌酸奶，使酸奶变得更加粘稠，直到酸奶彻底变为糊状后，用面膜刷将酸奶均匀的刷涂到脸上即可。
额外功效：普通酸奶并没有那么粘稠，直接涂在脸上，容易流动滑落，因此我们可将酸奶和面粉混合一起敷脸，这样能使酸奶更加服帖，同时，面粉本身也是很好的美容用品，具有去油去污、收缩毛孔、紧实肌肤、美白淡斑等功效。
注意事项：用来敷脸的酸奶，最好是原味纯酸奶，即不带任何口味和果肉颗粒等杂物。
总的来说，酸奶是一种非常不错的食物，它不仅可以吃，而且还可以当做面膜来用。不过大家在使用的时候，还是要注意，不要天天用酸奶来敷脸哦。好了，以上内容就介绍到这里了，如果有兴趣的朋友，可以来图老师查阅更多的内容哦。
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