睡觉是我们每天都会经历的一个过程，睡得好不好与我们每天的睡眠质量有关，2001年，由国际精神组织向全世界发起，将3月21日被定为每年的世界睡眠日，主要目的是希望我们能认识睡眠对我们的重要性。下面，就是图老师为大家整理的关于世界睡眠日以及睡眠的相关知识，我们一起来了解一下吧。
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手抄报可以在有限的空间里像大家展现丰富的知识点，相当于一张小报纸，手抄报的出现，不仅可以唤醒我们的学习意识，也能培养大家的学习兴趣，下面，就是图老师为大家整理的关于世界睡眠日的手抄报，大家可以根据下列手抄报了解睡眠日的相关知识。我们一起来看看吧。
3月21日(二月初五 星期三)是世界睡眠日，2018年世界睡眠日的主题为“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”。
每年的3月21日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。
此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
2009年世界睡眠日：“让孩子多睡一小时”
2010年世界睡眠日：“关爱儿童睡眠 多睡一小时”
2011年世界睡眠日：“关注老人睡眠 多睡一小时”
2012年世界睡眠日：“关注睡眠品质 多睡一小时”
2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小时”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shouchaobao/）2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”
2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天”
2016年世界睡眠日：“美好睡眠，放飞梦想”
总结：以上就是图老师为大家整理的关于世界睡眠日的相关内容，希望看了此文的朋友能有所收获，想要了解更多科学养生、健康生活的知识内容，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。
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