当妈不容易，一天分娩后，还要做月子，老辈人说生孩子追消耗了我们太多的精力，我们需要做月子来恢复我们的身体，那捂月子是什么？你知道吗，捂月子是我们上一辈的做法，到我们这一辈不流行了，因为捂月子对我们有危害，那具体有哪些危害呢，我们如何正确的坐月子呢，和图老师一起来看
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捂月子是什么？捂月子好吗？我们生完孩子，身体消耗太大，必需通过做月子好好恢复，如果月子做的不好还有可能会留下月子病，到老了之后这里痛那里痛，那我们要如何正确的坐月子呢，如何才能更好的护理我们的身体呢、具体有哪些做法呢，我们一起来看一下吧。
老一辈人生完孩子得“捂月子”，这是延续了多年的中国坐月子习俗。产妇在坐月子期间，需要把屋子关得严严实实，门窗紧闭，更有甚者把缝隙都糊起来。产妇也需要用围巾把头裹严实，还得穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，认为这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病，其实事与愿违，这样对母婴的身体健康极为不利。
新妈妈的衣服要宽松，不要太紧。
房间需要有阳光照射。
分娩后过段时间就应到室外活动。
产妇坐月子期间，必须定时开窗通风，保持空气流通。
天气太热，可以开空调、电扇，但不要对着人吹。
要注意个人卫生，勤洗澡换衣，防止产后感染。
屋子封闭导致空气不流通，空气污浊且氧气稀薄，这对新妈妈产后恢复不利。
新生儿生长发育需要良好卫生的环境，否则容易感冒，患肺炎等疾病。
屋子捂得过严，室内通风不好，必然造成室内潮湿，产生细菌，侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。无论产妇还是婴儿，都需要阳光的照射。只有在阳光照射下，身体才会正常发育。如果把屋子捂得过严，整日不见阳光，对产妇和婴儿的身体健康不利。产妇和婴儿在室内都是暂时的，过一段时间都要到室外活动、生活。如果室内封得过严，使他们不能接触外界环境，就会造成很大差别，当以后到室外活动时，就形成环境变化过大，必然不适。这种不适就会出现病症，影响身体健康。如果屋内通风好，有阳光照射，那么就会给以后到室外活动创造了条件。
如果门窗紧闭，整天见不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，出现佝偻病、软骨病。
“捂月子”导致室内温度过高，容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态，很容易被病菌感染。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuezi/）室内温度过高，会过分蒸发新妈妈和宝宝体内的水分，导致生病。
总结：看完以上这篇文章，我们了解了捂月子是不可取的，对我们和宝宝都有严重的危害，那上面也提到了如何正确的坐月子，保护空气流通，注意个人卫生，还需要适当的运动，当老人在要求我们捂月子的时候，记得告诉他你学到的这些知识，更多详细内容，请查看图老师网站。
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