导致孩子心理脆弱的原因 怎么呵护孩子心理健康

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导致孩子心理脆弱的原因

现如今越来越多的孩子因为家长的责骂或其他的原因导致孩子产生一些自杀的心理现象，那么对于孩子父母应该怎么做呢！如何保证孩子的心理健康，之所以越来越多的孩子心理脆弱主要有父母在孩子成长的过程中过分的呵护孩子，还有一些家长则是对孩子期待过高，从而导致孩子心理出现一些问题，对于这个问题家长们应该怎么做呢！以下就是图老师为大家分享的孩子心理健康问题。一起来了解下吧！

1、在过分呵护中成长

由于之前的生育政策，每家就只有一个孩子，全家6个人围着一个孩子转，常常对孩子过分呵护 ，就削弱了孩子对挫折的适应能力。

受到西方文化影响，很多家长都转变了过去那种凡事都要找出瑕疵来批评孩子的做法，对孩子处处表扬，很少批评，当一个孩子在成长过程中一直一帆风顺，而没有经历过各种挫折，就会让孩子的抗压能力变得很低，遇到一点风吹草动可能就会承受不住。

2、父母对孩子期待过高

父母在抚养孩子的过程中，一定是会对孩子有期望的。在看到自己辛苦付出后，孩子却并不如自己想象的那样，父母可能会无法接受这个现实，就会通过补课等各种途径企图提升孩子。

当父母对孩子持有较高期待时，孩子也会提高对自己的要求，如果这一要求超出了自己的能力范围而无法实现，孩子就会出现挫败感，如果挫败感太大，孩子就有可能会自暴自弃，出现破罐子破摔的心理。

怎么呵护孩子心理健康

第一、父母要教育孩子学会难得糊涂

对一些无关大局的非原则性的外部刺激，在认识上要模糊一些，在心理感受上要淡漠一些，当别人背后说自己几句话时，或因一些小事与人发生口角时，或偶遇失意时，不妨有意识地控制一下自己的情绪，坦然处之，不斤斤计较，不耿耿于怀，做到大事清楚，小事糊涂。这种超然处世的态度，显示出一个人的态度、自信和修养，需要有意识地经常加以培养。

第二、家长要指导孩子巧用幽默缓解

幽默感是消除不良情绪很有用的工具，当我们遇到某些无关大局的不良的外界刺激时，如别人的嘲笑、挖苦等，要避免陷入激怒状态，最好的办法就是超然洒脱一些。

第三、父母要教会合理进行宣泄

人的情绪处于压抑状态时，应该加以合理宣泄，这样才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰和压抑，恢复正常的情绪情感状态。

第四、家长要指导孩子调整认识问题的角度

现实生活中的许多情绪困扰都是这样，如果从非理性的角度去认识某一事物或问题，会使人恨恨不已;如果换个角度去认识，理性一些去认识，就会使人豁然开朗。正所谓“退一步海阔天空”或者说“换个角度天地宽”。

孩子心理健康的表现

(1)有正常的智力，有求知欲;

(2)能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境;

(3)能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;

(4)能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境;

(5)具有良好的行为习惯和健全的人格。

孩子心理不健康的表现

(1)情绪表现

恐惧，焦虑，不愿上学，容易生气，想轻生(认为活着没有意思，有度日如年的感觉，兴趣减少或多变、情绪低落)等。

(2)行为表现

离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默少语，少动，精神不集中，有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。

(3)生理表现

头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频甚至全身不适，而躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。

总结：对于孩子的心理家长家长们知道如何去教育孩子了吗？怎样呵护孩子的心理成长，对于孩子的教育家长们一定要有赖心。不要过分的苛刻的要求孩子，不仅要保证孩子的身体健康还要保证孩子的心理健康。以上就是图老师为大家分享这么多了，如果想要了解更多可以关注图老师。

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