凉茶去湿气吗 凉茶要喝热的还是冷的

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凉茶去湿气吗

凉茶是一种用各种药材和中草药一起熬制而成的下火的良药，很多人喜欢喝凉茶，有些人却喝不惯凉茶的味道，关于凉茶有很多种说法，有的人说凉茶下火，有的人说凉茶不能喝，有的人说凉茶去湿气，接下来我们一起来看看凉茶是否去湿气吧！

整体观念是中医理论体系中的其中一个重要特点，即认为人与自然界是一个统一的整体。人生存于自然环境之中，自然环境如季节、地理位置、环境对人体有重要的影响。广东岭南处于南方，气候炎热，雨水丰沛，湿度大，属湿热之地，所以广东地区常见湿性体质，可分为寒湿体质及湿热体质。

老广常常饮用“凉茶”降火。所谓的“凉茶”，是一个宽泛的概念，是指一大类具有清热降火作用的药方。

不经选择地运用单纯清热降火的“凉茶”并不利于人的健康，应根据不同的体质来应用。如对于痰湿、气虚、阳虚体质人群，太过苦寒的凉茶易于损伤脾胃，不仅无法祛湿，反而因脾胃进一步损伤而湿邪更盛，出现“凉茶喝得越多，湿邪相关症状更严重”的现象。

凉茶要喝热的还是冷的

药性平和、益气的药物熬制的凉茶，适宜温服，可降低药物的副作用和对肠胃的刺激;发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用。热证所致的急病可以冷服。

最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。

最适合的容器;玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。一则不伤料，二则它装茶不馊，三则比其他容器更具备降温的作用，倒出来的茶水冰凉沁口。

凉茶隔夜还能喝吗

隔夜茶应当能喝。原因如下：

1)从科学角度上来说，早上的茶晚上喝与晚上的茶第二天早上喝是一样的。如果茶杯盖上盖，就简直没有一点区别。可我们从未听说过早上泡的茶下午或晚上就不能喝了。关键不在于是否过夜，关键在于是否有时限，即是否过若干小时后茶内就会产生致癌物质。可是我们从未听说过有此种时限(五小时?七小时?还是十二小时?)

2) 世界上有许多国家许多民族喝茶，其中不乏科技发达的国家(例如英国，日本，美国)。本人在美二十多年，也到英国，日本去过多次，从未听过有此种说法，也从未见过在任何茶类商品上有过任何时限标注。

3) 事实上许多国家现在有各种冰茶，凉茶商品，目前尚无任何科学证据证明它们有致癌的危险。

4) 世界各地的许多饭店中都有早上煮一锅茶然后一直卖到晚上的做法。从未听说哪一国的卫生部门禁止这一做法。

当然，凡事都要有度。如果时间太长，茶已不干净，甚至开始发霉，当然对身体有害。

凉茶可以放多久

凉茶的保存方式与他灭菌的方式是息息相关的

1、市场上售卖的罐装、瓶装或利乐包的凉茶饮料，未开启时的保存期基本上都是2年，开启后建议在24小时内饮用完毕。

2、凉茶铺售卖的凉茶一般的保质期和有2-3天，其实建议还是在24小时内饮用，也可以密封、低温保存，最多不宜超过3天。

3、家里用药材煲出的凉茶，我想一般都是即饮的吧，保存时间不宜太长哦。

总的一条，开启后一定要尽快饮用，低温密封保存肯定不会错，其他食品也实用的。

以上就是图老师给大家介绍的关于凉茶的一些相关内容了，很多人都很喜欢喝凉茶，但是大家一定要注意凉茶需要注意的一些事项，这样才能将凉茶发挥它的作用！好啦，如果你还有什么想要了解的内容的话欢迎关注图老师网！

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