教你如何吃水果 吃水果的注意事项

2018-03-26 18:50 19 1 收藏

有的水果吃起来很不方便,要剥皮,要切片,剥皮的时候很可能会弄的到处是水,手也会弄的粘糊糊的,那这样吃起来就很不方便,我们有什么好的方法可以更快的吃水果呢,即不弄到手也能吃到水果的全部营养,下面就和图老师一起来看一下这些方便又实用的吃水果方法吧。

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教你如何吃水果

水果水有时候弄的到处都是,不止是手上,我们切的桌子上也会留下果汁水,那果汁水有时候是能难清洗的,那我们有些什么方法可以很好的吃水果,又不损害水果的营养呢,有了这些方法以后,我们吃水果的时候就会吃的很优雅了,那具体都有哪些方法呢,我们快来看一下吧。

草莓

大部分人都是拿着草莓叶子,或摘下草莓叶子吃,吃完后总也留点草莓颈。其实,吃草莓时,准备一根吸管,从草莓底部向上穿透,剩下的都是草莓肉。

芒果

大家都喜欢吃芒果,但给孩子吃芒果时,不小心就会弄得满脸、满身都是芒果汁,洗都不好洗。其实,吃芒果时,准备一个小玻璃杯,将芒果切三瓣,然后,用杯子刮下芒果肉即可食用。

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香蕉

大部分人剥香蕉薄时,都是从香蕉头部拨开,剥开后不是断了,就是被捏烂了。其实,剥香蕉正确方法是从底部拨开两瓣。

橘子

大家剥橘子时,弄得指甲都是黄黄的,洗都洗不静。其实,你先把橘子用水果刀把头、尾去掉,然后,把水果切到中间部位,拉开即可食用。

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苹果

大部分人吃水果都是围着苹果啃一圈,剩下一个苹果核,很浪费,甚至有的人认为苹果核有毒,这都是没有可靠依据。其实,吃苹果是从尾部向下吃,健康也不浪费。

弥猴桃

大部分人吃泥猴桃前,用手薄皮,弄得满手都是绿色。用手剥熟的泥猴桃还容易浪费。其实,用水果刀切掉一面,然后,用小勺围绕泥猴桃内部转一圈,果肉就出来了。

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吃水果的注意事项

忌不卫生;腐烂的、没有防尘、没有防蝇等不卫生的水果别吃。比如草莓、切好的果盘都是易烂易没卫生保障,吃了容易腹泻,导致胃肠炎等消化道疾病。

水果禁用酒精消毒,酒精虽然能杀死表层细菌,但果皮会像皮肤一样,吸收表面的酒精,吃了对身体有害,而且酒精能果酸反应,降低了水果的营养价值。

生吃水果忌不去皮;果皮的维生素比果肉多,推荐连皮一起吃。那是以前,几乎不喷洒农药,可是现在,几乎没有不喷洒农药,农药浸透在果皮中,故果皮的农药残留比果肉中多。

削水果忌用菜刀;菜刀经常切肉、生鲜、蔬菜等,将会把寄生虫或虫卵带到水果中,水果又是生吃,故吃了很容易感染疾病。

吃水果忌不漱口;有些水果含有发酵糖类物质,对牙齿有腐蚀作用,若不漱口,很容易引起龋齿。

水果忌吃过量;如果吃大量的水果,体内的将缺失铜,血液里的胆固醇会增高,引起心脏疾病,故短时间内忌吃过量水果。

饭后忌立即吃水果;如果吃完饭立即进食水果,不但不能起到消化作用,反而易引起腹胀和便秘,建议正餐后2小时或吃饭前1小时吃水果最佳。

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如何切水果拼盘

西瓜船

西瓜纵向切成瓣长条形,沿着瓜皮入刀将瓜肉与瓜皮分离。

将瓜肉切成厚度相同的小块。

将瓜肉前后交错地推开成错落有致的造型。

西瓜花

西瓜先切成大块的三角形,然后从尖端向后部入刀将瓜肉取下,留2cm厚的瓜肉作为底座。

沿着瓜皮两侧从尖端向底部的方向入刀,划出两条窄条。再沿着刚划好的刀痕的根部,反向尖端的方向再划出两道刀痕,注意不要划到顶端。

将瓜皮尖端向下卷至瓜肉处,用牙签固定。

香蕉船

从香蕉的顶端向果柄处纵向划开果皮,共划4刀。

把3条果皮向果柄处反折,然后用牙签或小雨伞固定。

将香蕉果肉切成等分的小块。要注意的是香蕉皮切开后很容易变黑,所以最好切好后尽快上桌,以免影响效果。

苹果塔

苹果塔的切法并不复杂,只是需要一些耐心,即使是第一次制作,效果也很出色。

取一个苹果切成4瓣。

将其中一个1/4苹果的果核部分切除,使这块苹果可以果皮向上平稳地放在盘中。

用牙签标记好这块苹果的中心线,从距中心线0.4cm处,倾斜45°角向中心方向入刀,再在对称的一侧切入,将中心的一小块苹果切下。

再以同样的方式切出更多的苹果,按照相同的间隔和角度入刀,尽量切得均匀。

将所有的苹果片按顺序叠放在一起,复原成1/4苹果的样子。

顺着一个方向把苹果片依次推出,每层间隔1cm,制成塔状。

苹果角

苹果角是非常基础的苹果切法,如果刀工不好,只在果皮上做简单的装饰即可。多加练习,也可以设计出更加精致的花纹。

取一个苹果,纵向等分成8份。

将果核部分切除,使苹果可以果皮向上平稳地放在盘中。

找到纵向的中心线,在一端沿中心线修出尖角,使苹果块形成窄长的三角形

用锋利的小刀在果皮上划出图形,具体图形可以自由创作。

再用小刀沿果皮圆弧片开果皮,厚度保持0.2cm,底部留1cm不切断。

最后修整苹果皮上的造型。

蜜瓜

蜜瓜纵向切成适当的长条形。

从一个尖端沿瓜皮片开瓜皮和瓜肉,厚度约0.4cm,尾部保留3cm不切断。

在切好出的瓜皮上从尾端向尖端切出一条刀痕。

将切出的窄条瓜皮向上卷起撑在瓜肉下方。

独享小碟

用料:澳芒、薄荷、蓝莓、猕猴桃

利用简单的切配方法,将少量水果拼摆成适当的造型,可使用薄荷、鲜奶油等作为装饰。单人份的果盘重点是摆放构图合理,突出精致的感觉。

分享果盘

用料 :西瓜、芒果、苹果、网纹瓜、橙子、红提

利用基础刀法分割适当的水果,在造型时注意高低错落的构图和整体的协调性,突出热烈的气氛。

花束果盘

用料:菠萝、网纹瓜、哈密瓜、西瓜、橙子、红提

将水果切成适当的造型,以简单的三角形和花形为主,以免造型过于复杂而显得杂乱。用竹签穿好后插入花瓶中,注意高低交错,最后形成花束一般的造型。

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总结:水果的吃法我们学习到了,还学习到了如何切水果,下次我们就可以用起来,又能吃好水果,又能切出漂亮的水果,要是家里来了客人,我们切出好看的果盘,那一定会被朋友羡慕的,还等什么呢,快点学习吧,另外还有吃水果的注意事项,坏的,没洗干净的,都不能吃,还要适量,不可多吃,更多内容,请查看图老师想关网站。

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