黑眼圈是怎么形成的 去除黑眼圈的方法

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黑眼圈是怎么形成的

今天图老师为广大网友们分享了关于怎么去除黑眼圈的方法，有些人因为为了工作而熬出的黑眼圈、有些人为了追剧熬出了黑眼圈。第二天眼睛就成了熊猫眼，那么有什么办法来消除黑眼圈呢，以下内容图老师就有为大家分享怎么去除黑眼圈的办法，一起来看一看吧！

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

1.遗传因素

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.色素渗透

眼睛周围皮肤有色素沉着，包括有斑点，雀斑、黄褐斑等。经常使用化妆品，卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，常见于喜欢化浓妆的女性。

3.睡眠不足

熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。

4.过度疲劳

当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。这种情况一般出现在成年后，多偏青紫色，常伴有眼睑水肿。

5.饮食不正常

饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒，情绪低沉，内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。

6.眼袋

眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，过敏，或者盐分摄入过量-导致体液含量上升。眼袋会增加眶周皮肤和血管的压力，从而逼近血管与皮肤间的距离，让黑眼圈更加明显。随着年龄增长，眼袋会加重，随之黑眼圈也就加深。

去除黑眼圈的方法

1、然黑眼圈的存在就有根由，熬夜也好加班也罢，总之是由眼睛疲劳过度造成的。那么适当的休息和足够的睡眠时必须的，所以晚上早点睡吧。

2、晨醒来第一眼照镜子，发现自己有黑眼圈了，那么在出门前你都有哪些方法减缓黑眼圈的痕迹呢?第一步去除黑眼圈还是要使自己的眼部放松下来，拧个温热的毛巾，在眼部慢慢的柔滑5分钟左右是可以的。

3、二步去除黑眼圈要适当的远眺，观望远处绿色的风景，让眼睛适应舒适的环境，这个也差不多五分钟左右。

4、眺结束后，需按照眼保健操的方式，对自己做一遍，让眼部血液循环，让眼袋部分吸氧，促进皮肤代谢循环。

5、四步出门前，最好还是使用护肤化妆品，通过化妆修饰适当的遮挡这部分黑眼圈。

6、后出门将黑眼圈忘到脑后吧，以愉快地心态出门，这样恢复的效果更好，回来就注意休息，最好带个眼罩睡下试试效果。

食疗缓解黑眼圈方法

鸡蛋  

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。事实上，生鸡蛋及不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

芝麻 　

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑亮丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

海带 　

补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

猪肝  

猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

胡萝卜 　

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外;胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

绿茶  

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

总结：看了以上图老师分享的内容，大家知道有哪些方法可以去除黑眼圈了吧？在平时生活中大家一定少熬夜多休息，这样才不利于黑眼圈的出现，如果你还想要了解更多相关内容，可以关注图老师美容美体网，为你分享更多相关内容。

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