黄瓜在我们的生活中是一种很常见的食材，黄瓜的吃法也是比较的多，生吃和熟吃都可以的，特别是夏天一个凉拌黄瓜相信是很多人的最爱，那么下面是图老师给大家整理的喝黄瓜汁能减肥吗的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 黄瓜 】
黄瓜具有排毒养颜的作用,还对减肥也有帮助的,肾不好的人喝点黄瓜汁利尿,能够减轻浮肿的现象,黄瓜汁的味道也比较好,清凉可口,夏天黄瓜汁还有去火除口臭的作用,对于减肥的人群可以每天喝点黄瓜汁,下面小编为大家介绍下黄瓜汁减肥的方法。
减肥需要选择正确的方法,早上可以喝蜂蜜,多吃蔬菜跟水果,像高脂肪,高热量的食物就不要吃了,每天还要坚持锻炼身体,每天慢跑一个小时,对减肥更有效果,运动加上合理饮食很快就瘦下来。
营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。对减肥也是很有帮助的。
听了名字相信大家都已经知道了，黄瓜饼的味道是非常的清新的，最适合不爱吃重口味的人群来吃，味道清爽，吃了不油腻。
食材
面粉3杯、黄瓜4根、鸡蛋4个、盐1小勺、橄榄油适量。
步骤
黄瓜洗净，擦成细丝。
放入适量盐，打入鸡蛋，搅拌，然后逐杯加入面粉，随时搅拌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）不要有面疙瘩，然后淋入些橄榄油。
锅热后，淋入少许橄榄油，然后舀入一勺面糊，开始烙制。
大致翻两回面就熟了。
除了把黄瓜做成黄瓜饼之外，还有一道创意的黄瓜美食想要介绍给大家，就是茄汁黄瓜。喜欢吃西红柿酱汁酸酸甜甜味道的人，一定不要错过哦。
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