醉虾的营养价值 醉虾的做法

【 tulaoshi.com - 虾 】

醉虾的营养价值

虾营养丰富、肉质松软、易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉有利于预防高血压及心肌梗死。

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

食海虾有过敏者可用虾壳煮水口服和洗擦身体。

醉虾的做法

做法一

食材：鲜活虾、葱白、豆腐乳汁、酱油、味精、香油、冰块。

制作步骤

鲜活虾用清水洗净泥沙剪去虾枪、须、脚放于盘内、淋上曲酒。

葱白切成约3.5厘米的段均匀地摆在虾的上面，扣上碗即是醉虾。

豆腐乳汁、豉油、味精、香油调匀即成南卤，随醉虾同上桌小食时揭开扣碗，将醉虾蘸卤汁就葱白同食。

做法二

食材：小米虾、姜、蒜、盐、醋、酱油、味精、白酒、糖、花椒。

制作步骤

小米虾洗干净后放容器里。

另外用姜蒜泥(少量)、盐、醋、酱油、味精、白酒、少量水、少量糖、小米辣切细、少量花椒、香菜切细，调和好以后倒入装虾的容器。盖好盖子90秒以后就可以吃了。

滑蛋虾仁如何做更好吃

滑蛋虾仁做法一：

食材用料：鲜虾250g、鸡蛋4个、葱几根、水淀粉一小碗、盐一茶匙、料酒一汤匙、蛋清一汤匙、玉米淀粉一汤匙、胡椒粉适量、油适量。

制作步骤：

鲜虾剥壳去虾腺。虾仁用半茶匙盐抓匀放置十分钟。

用清水将盐份洗去，这样做可以去掉了虾表面的黏液，这样虾仁做出来爽脆。

然后将虾仁沥水，并用厨房纸将虾仁水份吸干。这样更容易让虾仁附着腌料。擦干的虾仁加盐、料酒、蛋清抓匀。

再加一汤匙玉米淀粉搅拌均匀后腌制十分钟。鸡蛋打散加入半茶匙盐，胡椒粉少许，拌匀。香葱切成花，水淀粉备用。

煮一锅水滚开，将腌好的虾仁滑入锅内氽烫三十秒，捞出后备用。将虾仁、蛋液、葱花、水淀粉混合拌匀。

起油锅，油加热之后，将混合的虾仁蛋液倒入。观察蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈将蛋和虾仁炒散。大部分蛋液一凝固马上关火盛出。

小贴士：

虾先用盐腌一会儿然后将盐份洗去，这样做可以去掉了虾表面的黏液，这样虾仁做出来也爽脆。

用厨房纸将虾仁水份吸干，这样更容易让虾仁附着腌料。

蛋液加水淀粉会让鸡蛋炒得滑嫩。

滑蛋虾仁做法二：

食材用料：基围虾250克、土鸡蛋6个(个头小)、植物油2匙、料酒1小匙、葱3根、姜3片、盐1小匙、鸡蛋清1汤匙、白胡椒粉少许、干淀粉1/2汤匙、水淀粉1汤匙。

制作步骤：

准备材料，事先把虾洗净冷冻30分钟。

虾剥壳取出虾仁，背部划一刀，用少许的盐混合后均匀放置5分钟，然后将盐洗掉，用厨房纸把多余的水份吸干。

虾仁里加入盐、料酒、白胡椒粉、蛋清和干淀粉搅拌均匀。再加入玉米淀粉拌匀腌制片刻，鸡蛋液打散后再加入水淀粉拌匀。

炒锅热油，放入葱姜炒香，再放入虾仁滑散后立即捞出。锅里再次倒入油，油烧热后倒入鸡蛋液。

一开始不要翻动，感觉蛋液的周围稍微凝固时再倒入滑好的虾球。用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散。

等大部份的蛋液一凝固即可关火盛盘，避免蛋炒的太熟。

小贴士：

用盐先抓洗一下就可以洗去虾仁表面的黏液，这样炒出来的虾仁会清脆好吃。虾仁吸干多余水份后再继续腌制，更容易附着腌料。

要用新鲜的虾才好吃，将新鲜的虾冷冻二三十分钟会很容易剥壳。鸡蛋液里加入水淀粉，可以让蛋液更蓬松嫩滑。

炒鸡蛋时油要烧热，才不容易吸油，并且蛋的口感更嫩。

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