红枣枸杞茶是非常适合女性饮用的花茶。红枣枸杞能够起到补血的作用，在秋冬喝能够有效的达到益血暖身的作用。两者在一起泡还可以搭配其他的花茶进行，根据个人体质选择补血花茶才能起到调节的作用。接下来就图老师来和大家一起来看看红枣枸杞茶的泡法以及内容知识吧！
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红枣枸杞茶是非常补血的茶饮，红枣枸杞偏向于养生，适合女性日常饮用。红枣枸杞两者又可做中药又可以做食材也可做花茶材料，做法多样，可根据个人的喜好来进行使用。今天图老师来和大家一起看的就是红枣枸杞茶的泡法以及其材料的功效作用吧！
材料准备：红枣3颗、枸杞适量
红枣的作用功效
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
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枸杞的作用功效
补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
泡法：先将枸杞与红枣放入器皿中，用热水冲泡一下，过滤第一道水，然后再用90度的水冲泡即可完成。
多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
总结：以上就是关于红枣枸杞茶相关内容，这篇图老师推荐的养生茶文章对你是否有帮助呢？如果平时有间歇性的头晕，蹲下起立眼花等情况，可以尝试用红枣枸杞茶来进行调节哦！喜欢图老师文章的别忘记分享，也可以关注图老师网站，我们每日都会为你带来更多精彩内容。
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