备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

四个月婴儿能吃水果吗 四个月宝宝可以吃什么水果

2018-05-05 15:25 17 1 收藏

当宝宝才四个月大的时候,我们在考虑给他添加辅食,那哪些是适合他的辅食呢?四个月的宝宝可不可以吃水果呢?他们要怎么吃水果才健康呢?我们应该怎么做给他们吃呢?那下面就和图老师一起来看看四个月的宝宝的我们应该如何喂养,可以给他们吃什么。

【 tulaoshi.com - 宝宝 】

四个月婴儿能吃水果吗

水果是我们经常吃的,水果里面有丰富的维生素,吃了可以让我们补充身体所需。那四个月的宝宝还很小,他们可不可以吃水果呢?他们可以吃哪些水果呢?吃水果有哪些需要注意的地方呢?宝宝的肠胃是非常娇嫩的,吃了水果会不会引起不消化呢。

可以吃但不能直接吃。可以用勺子刮成泥给宝宝吃就行了,这样宝宝容易吞,不会被卡到。香蕉泥、苹果泥较不错。妈妈可以慢慢加,一次不可以加得太多。

如果发现宝宝消化不了,那么最好还是母乳,等孩子过六个月,半岁以后可以榨点果汁少量稀释让宝宝喝。

u=2594894089,3673235508&fm=27&gp=0.jpg

四个月的宝宝可以吃什么水果

苹果

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

注意事项: 苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。

香蕉 

香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

注意事项: 香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。 

橙子

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。

注意事项: 过多食用橙子会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,否则会影响消化吸收。

u=2533489392,2022131618&fm=27&gp=0.jpg

宝宝吃水果注意事项

1、市面上卖的应季的水果都可以吃,应季的水果既新鲜又好吃,也不用打催熟剂催熟,是比较安全的,可以随时选用;反季节的水果最好不要考虑。

2、在吃有籽的水果时,要注意把籽全部去掉。苹果要选软一点的,梨和水蜜桃等都可以吃。也可以吃柿子、无花果或菠萝等,给容易便秘的婴儿吃柿子、无花果和菠萝,还可以让大便变得通畅起来呢。

3、吃西红柿、西瓜等,健康的婴儿大便中也会排出原物,这是完全正常的,不要以为这是消化不良。

4、给婴儿吃的水果不能有硬皮,妈妈们要记得帮宝宝把果皮削掉,虽然果皮里也含有丰富的营养物质,但对婴儿来讲还是太硬了。把水果磨成果泥或切成小碎块也可以。

5、超市里卖的罐头水果也是不可以吃的,因为罐头水果没什么营养,维生素C 的含量远不如新鲜水果。

u=3093761499,1607839574&fm=27&gp=0.jpg

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobao1/)

给宝宝吃水果有哪些讲究

掌握食用时间

水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克,还可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥,如1-3个月的小婴儿,最好喝果汁,4-9个月宝宝则可吃果泥。

要与体质相宜

给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

食用要适度

荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个够,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且,常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗,便会发生血压下降、晕厥,甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质,可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。

西瓜在夏日吃起来清凉解渴,是最佳的消暑水果,尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时,但也不能过多食用,特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多,不仅使脾胃的消化能力更弱,而且会引起腹痛、腹泻。通常,每次给宝宝吃100-150克左右,每天吃2次为宜。

柿子也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

不可代替宝宝不爱吃的蔬菜

蔬菜和水果一比,无论是口感还是口味远不及水果,因为水果中含有果糖,所以有好吃的甜味,而且,果肉细腻又含有汁水,还容易于消化吸收。因此,有些妈咪在不爱吃蔬菜时,经常就让他多吃点水果,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而,这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。

首先,如果经常让宝宝以水果代替蔬菜,势必水果的摄入量就会增大,因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时,不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食降。其次,水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少,与蔬菜相比,促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因此,宝宝不爱吃蔬菜时,妈咪最好不要经常以水果代替。

u=2750164517,1662422518&fm=27&gp=0.jpg

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobao1/)

如何做苹果泥才好吃

1. 将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。

2. 或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。

苹果泥的制作要诀:苹果要去掉皮,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

u=3169721458,3065527299&fm=27&gp=0.jpg

总结:看完了这篇文章,你应该知道四个月的宝宝可以吃水果了,刚开始添加的时候我们需要一点点的加,用勺子喂一二勺子就可以了,然后观察后期的反映后再添加。以上就是图老师带大家了解的宝宝吃水果的相关知识,更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。

相关阅读:

宝宝辅食添加顺序是怎样 宝宝辅食添加时间表 

宝宝辅食添加时间表 辅食添加要注意什么

宝宝辅食可以加油吗 宝宝辅食用什么油好

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180505/2787016.html

延伸阅读
标签: 宝宝
四个月宝宝可以吃螃蟹吗 四个月的宝宝是不可以吃螃蟹的。 四个月的宝宝虽然能够添加辅食了,但消化道其实并没有发育完全,一定要添加糊状的、易消化的食物,螃蟹是绝对不适合的,因为螃蟹的蛋白质是比较难消化的,而且还可能引起过敏。 四个月宝宝吃螃蟹会有什么影响 四个月宝宝的消化系统还没有发育完全,胃肠道消化...
标签: 生活常识
孕妇四个月吃什么好 孕妇四个月吃什么好 第一,菠菜煎豆腐,菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧I~2分钟,再加菠菜即可。特点:色味鲜美,含大量维生素。 第二,牡蛎粥 ,鲜牡蛎肉00克,糯米00克,大蒜末50克,五花肉50克。料酒0克,葱头末25克,胡椒粉.5克...
标签: 育儿知识
四个月宝宝要怎么护理?四个月的宝宝需要妈妈更细致的呵护,下面小编就来说说 四个月宝宝护理 要点,爸妈一定要记住了,希望对你有所帮助! 四个月宝宝护理一、流口水 因新生儿唾液不发达,唾液分泌很少,3-4个月开始唾液分泌增多,6个月以后由于饮食转变,刺激神经引(图老师整理)起唾液分泌增加,才开始发生流口水现象。 四个月宝宝护理...
标签: 怀孕
四个月引产痛苦吗?怀孕四个月胎儿已经成型,这个时候的流产属于大月份引产,对身体的伤害是非常大的。如果要做引产,去正规的大医院,手术是可以打麻药的,手术疼痛不明显,主要是术后比较疼痛,对子宫的创伤较大。 四个月引产痛苦吗?这时胎盘已形成,胎盘与子宫壁附着得也比妊娠早期紧得多,所以中期妊娠的引产几乎和足月生产一样,要经过...
四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。 1、清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的...

经验教程

696

收藏

73
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部