桃子要如何清洗 常吃桃子可以有效补铁

2018-05-08 17:10 19 1 收藏

桃子的口感良好,通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿,所含营养物质也相对丰富,吃了对身体有补益延年的作用,我们生活中喜欢吃桃子的人也是非常多的,下面是图老师给大家整理的桃子要如何清洗的相关内容,希望大家喜欢。

【 tulaoshi.com - 桃子 】

桃子要如何清洗

方法一:食盐清洗法

先看看这血桃没下过水时候的样子,毛乎乎的,够吓人的吧。

开洗了,首先,把桃全部打湿,撒上食盐。

用手把它整个来揉搓一遍。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

再用清水冲洗干净就行啦。

洗之前和洗之后的对比下变化够惊人吧

方法二:食用碱浸泡法

准备适量清水,加入食用碱搅匀。

放入要洗的桃,浸泡几分钟。

取出用清水冲洗干净。

再看看食用碱泡过后的毛桃诱惑死人对不?

另外说一声,洗桃这小方法,用来处理毛豆也是相当靠谱滴。

桃子

常吃桃子可以有效补铁

桃子富含多种维生素(维生素食品)、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘(便秘食品)的功效。其含铁(铁食品)量居水果(水果食品)之冠,为苹果(苹果食品)和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。古代的中国人认为,桃子具有延寿的效果,而视其为仙药。

如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。因此,正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖,因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强。

桃子的主要糖分是蔗糖,而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高,而存放在常温的环境中,既能抑制酸味,果糖仍会发生作用,而且会具有蔗糖的味道。最可口的营养吃法是放在冷水(10℃)中浸泡20分钟后食用,时间不能过长,否则会变淡而无味。

我们虽然知道桃子的营养价值是这么的高的,但是对于我们健康来说,尤其是血糖比较高的人来说,我们不应该吃过多的桃子,因为这个时候我们的血糖会受到影响的。

桃子

桃子果酱的做法

主料:桃子600克、苹果醋1大匙、鱼胶粉2小匙    

辅料

糖    2碗    

桃子果酱的做法

各材料,桃子去皮

桃子切细小块后加入糖

待桃子腌水份

取一锅,下半碗水,把桃子肉与糖汁、苹果醋加入

煮果酱时需经常翻动一下,把果酱煮至浓稠,用一小匙水溶化了鱼胶粉,加入果酱里,稍煮一下,关火

把桃子果酱马上装瓶,自然冷却后放冰箱冷藏,随时食用

桃子

相关链接:黄瓜拌桃子  桃子甜美鲜嫩  桃子

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180508/2787278.html

延伸阅读
孕妇能吃桃子吗 桃子性热活血,孕妇忌实伤胎,对于孕妇多吃桃子好吗?这个问题需要详细的解释,桃子有破血作用,属于热性 食物 ,孕妇忌多吃的,桃营养丰富,适量的吃对身体有好处,但不可以当饭吃,每次吃一两个熟透了的就可以了。眼下正是鲜桃上市的季节,爱吃桃子tulaoshi的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱...
如何健康吃桃子 吃桃一旦出现过敏,刚开始症状较轻时,比如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这个时候家长应让孩子停止食用,将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重,比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该重视了,严重的话甚至会引起腹泻。 给大家一个方子:泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂...
孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子有啥好处 很多孕妇想吃桃子,但是又不敢吃。那么,孕妇能吃桃子吗?在这里,中医专家可以肯定的告诉大家,孕妇可以吃桃子,但是不宜多吃。 孕妇吃桃子的好处 1、孕妇吃桃子可以补铁,生津润肠,桃子含有比较高的营养价值,富含:钙,铁,磷,蛋白质,脂肪,糖等。 因此...
桃子肉发黑可以吃吗 变黑原因 桃子变黑的一般原因是因为桃子中含有铁元素,由于空气中的氧化作用,导致桃子变黑,而且接近桃核的果肉部分汉铁路更加丰富,因此更容易变黑,这种氧化现象在苹果上很明显,苹果削皮后几分钟就会氧化变颜色,对于这样的氧化现象,对健康的影响较小,是可以吃的。还有一种可能即时微生物的作用,由于微生物入侵桃...
怀孕可以吃桃子吗   到了夏季,美味的桃子陆陆续续都上市了,桃子含有比较丰富的维生素,果肉也是非常的鲜美,对于正在怀孕期间的准妈妈们来说适当的吃一些桃子对胎儿发育非常好的,桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,桃子虽好,但是桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人...

经验教程

654

收藏

39
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部