来月经可以吃桃子吗 来月经吃桃子好吗

2018-05-11 14:51 19 1 收藏

桃子在我们的生活中是很常见的水果,桃子营养丰富,酸甜可口,很多的女性都喜欢吃,那么来月经可以吃桃子吗?经期吃桃子会怎么样呢?相当很多女性朋友对这个还是很感兴趣的,下面是图老师给大家整理的来月经可以吃桃子吗的相关内容,希望大家喜欢。

【 tulaoshi.com - 桃子 】

来月经可以吃桃子吗

一般来说女性在经期的时候要注意保暖,不能吃一些冰冷辛辣的食物,女性来月经时可以吃桃子。桃子属于温性水果,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。且它的含铁量为苹果和梨的4~6倍,而铁是人体造血的主要原料,有补益气血、养阴生津的作用。所以,女性来月经期间是可以吃桃子的,但要注意适量,每天一个即可,不宜过多,否则可能会出现上火腹胀等不适症状,甚至可能影响到月经量。

女性来月经期间,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,此时饮食要特别注意,多吃一些对女性好的食物。

宜吃食物

宜选用既有益肤美容作用,又对经水之行有益的食品、药品,比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

忌吃食物

忌吃生冷食物。因为月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

忌吃酸辣食物。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

下列食物也不宜食用:茶、含咖啡因的饮料、酒、汽水、寒性食物和水果等。

桃子

相关链接:黄瓜拌桃子  桃子甜美鲜嫩  桃子

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180511/2787526.html

延伸阅读
孕妈贾静雯临产期 大吃甜食不忌口 怀上二胎的贾静雯已经进入待产期,她在微博中晒出吃甜品的照片,称自己“倒数卸货中”,不怕胖啦。美味的甜食是很多女性都拒绝不了的诱惑,但是处在怀孕期间,这些甜食究竟能不能吃呢? 8月6日下午,贾静雯在微博中晒出自己吃甜食的照片,称自己倒数卸货中,无惧甜食不怕发胖。照片中的甜点看起来诱惑...
桃子肉发黑可以吃吗 变黑原因 桃子变黑的一般原因是因为桃子中含有铁元素,由于空气中的氧化作用,导致桃子变黑,而且接近桃核的果肉部分汉铁路更加丰富,因此更容易变黑,这种氧化现象在苹果上很明显,苹果削皮后几分钟就会氧化变颜色,对于这样的氧化现象,对健康的影响较小,是可以吃的。还有一种可能即时微生物的作用,由于微生物入侵桃...
标签: 月经
来月经可以吃柿饼吗 来月经的时候是可以吃柿饼的但是要少吃,柿饼这个口感超级好味道还甜甜的,被我们不少女性拿来当做零食吃,但是在我们来月经的时候需要少吃哦,为什么呢因为柿饼性寒凉,会刺激子宫收缩.容易影响行经,血憋在腹部,非常难受,可能还会导致腹痛等症状哦! 月经期间是女性特殊的生理时期,此时女性的免疫力很低,而且尤其要注意...
孕妇梦见吃桃子意味着什么 www.tulaoshi.com 孕妇 梦 见桃子 在周公孕妇解梦里,孕妇做梦见桃子多有预示生男生女的意思。如孕妇梦见树上结满桃子或孕妇梦见很多桃子等都有这样的意思。 孕妇梦见摘桃子吃 在孕妇梦见吃桃的梦境中,梦见摘桃子吃,是预示有好运;孕妇做此梦,则有预示会生男 宝...
标签: 月经周期 月经
月经周期怎么计算 说到月经周期,这个词我们很多人都不陌生,因为我们知道了月经周期之后,才能更好的知道自己的月经大概什么时候来,或者可以知道它提前或者推迟了多久来,但是大家很多人不知道怎么计算,其实所谓的月经周期的计算,就是,从此次月经来时的第一天开始,算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月...

经验教程

54

收藏

33
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部