鱼是一种很常见的食物，我们也是吃的非常多的，今天图老师给大家带来的是吃鱼对宝宝的作用的相关内容，希望大家喜欢。
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有报道称，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。父母如果在婴儿可以添加辅食后喂他们吃鱼肉，孩子患湿疹的机会可以降低22%，患花粉症的几率则减低26%。
研究者发现，一岁前每月只要给可添加辅食的婴儿吃两三次鱼肉，已经足以显着降低他们一岁之后过敏的风险，但研究尚未明确哪种鱼最有效。在研究报告中，科研人员表示：婴儿时期经常吃鱼可能降低变应性疾病的风险，这种效果可以持续到12岁。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）均衡的营养可以让孩子的健康升值，所以，在日常饮食中要注意让孩子保持营养均衡且足量的摄入。当然，单纯从膳食中摄取营养并不能保证孩子每日的需求，所以适当补充一些营养素也是必要的。妈妈们在选择相关产品时要谨慎，尽量选择一些质量有保障、可信赖的国际化大品牌产品，都是不错的选择。
虽然宝宝吃鱼可能会引起过敏，但是对于那些吃鱼不过敏的宝宝，还是要多吃点鱼肉，对宝宝以后的身体健康起到作用哦！
很多宝妈在纠结给宝宝添加鱼肉类辅食，因为很多辅食工具书建议将鱼肉列为最先尝试的肉类蛋白质来源，可是在过敏相关资料中却常会把鱼肉列在最后的肉类蛋白质来源。因为鱼类分白肉鱼和红肉鱼，红肉鱼比较容易导致过敏，这是过敏资料把鱼后放的原因。
综合这些资料，建议宝宝的辅食应先从白肉鱼开始尝试。一般常见的白肉鱼如鲷鱼、鲈鱼、虱目鱼、海鲡等，常见的红肉鱼如鲣鱼、鲔鱼。要注意的是，鳕鱼虽然是常见的白肉鱼，却是比较容易致敏的鱼种，而鲑鱼虽然看起来是红肉，在致敏层级表里却是最不易致敏的。
取砂锅一只，在砂锅底上抹上一层油，然后放入葱段，葱段要铺平砂锅底部。再放入大约一头大蒜的大蒜瓣，蒜瓣要从中间切成两瓣。还有要再放入几片姜。
把鱼头洗净，然后在鱼头上均匀的抹上一层盐，一层白胡椒粉，再放入白酒和蒸鱼豉油抹匀，味上半个小时。
我们把鱼头放入砂锅中，倒入大约一茶勺的鱼露。如果没有鱼露可以放入半茶勺的鸡精。主要起到增鲜调味的作用。
放入６个干辣椒。
再倒入３茶勺的蒸鱼豉油。
倒入约平时炒菜两倍那么多的植物油，如果喜欢的话可以放猪油会更香。
在鱼头上再放些大蒜和葱段。
再撒上少量的白胡椒粉。放白胡椒粉能起到去腥的作用。
将砂锅放到炉子上，大火烧１５分钟。放心不会烧干锅的，因为有油和一些调料，同时鱼头，葱和蒜本身还出很多汤汁。
１５分钟后，我们沿着砂锅的边，倒入约１０毫升的白酒，５分钟后，关火焖上１０分钟我们的鱼头就做好了。
总结：以上就是这次整理的关于吃鱼对宝宝的作用的全部内容，图老师会继续整理更多的关于鱼这方面的内容，希望大家能够喜欢，如果想了解更多关于生活百科问题的内容都可以来图老师进行阅读了解。
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