姜丝可乐可以预防感冒吗 高血压患者可以喝可乐吗

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姜丝可乐可以预防感冒吗

本病全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故一个人一年内可有多次发病。

增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

食疗方法

多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

高血压患者可以喝可乐吗

很多高血压患者却出现病情加重的情况。专家介绍，之所以出现这种现象，主要是与春节期间不良作息和饮食有关。

据了解，高血压是一种因环境因素、不良生活方式诱发而恶化的疾病，新春佳节，亲朋好友及家人难得团聚，而在长假期间少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌等活动，很容易出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象，对于高血压患者，由于生活节奏加快、过度劳累、饱餐醉酒、情绪激动、偶感风寒等原因，往往容易使病情加重，或发生脑中风，或发生心肌梗死。

专家提醒高血压患者，虽然春节已经过去了，生活作息时间和饮食会逐渐调整过来，但仍要做好自我保健，特别是要尽量少的摄入含有果糖的食物和饮料。因为现代医学研究发现，果糖是导致高血压的罪魁祸首。美国心脏病协会认为，减少食用含有果糖的食物和饮料有助于降低血压，从而减少患心脏病和肾病的风险。

根据美国丹佛大学的研究显示，每天糖摄入量超过74克（相当于喝两杯半含糖饮料），会大大增加血压升高的风险。据《肥胖症》期刊刊登的报告显示，一些软饮料可能含有比人们想象中要多的果糖，像可口可乐、百事可乐、雪碧中的果糖含量甚至为64%或是65%。

可乐虎皮鹌鹑蛋的做法

主料：鹌鹑蛋12个、土鸡蛋3个

辅料：可乐500ml、盐适量、大料3个、香叶2片、花椒2g、山柰2个、水淀粉适量、老抽20ml、生抽15ml

可乐虎皮鹌鹑蛋的做法步骤：

准备好食材。

所有蛋类凉水入锅煮熟。

煮好的蛋去皮入油锅中炸至。

直炸至外皮起皱皮，捞出沥油备用。

锅中油倒出加入可乐，加入调味料、老抽、生抽，煮出香味。

再放入鹌鹑蛋。

大火煮至汤汁半干加少许盐调味。

在用水淀粉勾薄芡。

汤汁浓稠关火。

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