平时我们做瑜伽的时候离不开的就是瑜伽垫了，瑜伽垫对于瑜伽练习起着不可或缺的作用，下面就跟着图老师一起来了解一下瑜伽垫吧。
【 tulaoshi.com - 瑜伽垫 】
确定放在地上的那一面，不会因为你做跳跃等动作时打滑。与你皮肤接触的一面在你出汗时不打滑，你需要试一下。一般来说有只有一面有条纹的，就是正面。两面有不同花纹的话，大纹着地，小纹与身体接触。两面都有防滑点：pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。那这种电子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以!
对于初学者来说，特别是上大课的时候，虽然在课堂上可以根着老师的口令练习瑜伽体式，但是如果没有正位瑜伽的基础的话，很容易练习了错误的体式时没有来得及纠正，毕竟在45分钟的课堂上，老师的精力与时间是有限的。
垫子上的体位线首先可以纠正基本的错误，精确的练习瑜伽体位，不但能避免伤害，还能学得更快。如果熟悉的练习者有正位的理念了，体位线就无所谓了!
那个是捆绳，瑜伽垫卷起来，两个圈套在两头。不过这样很麻烦的，又大又重，我嫌麻烦才换了天然橡胶的正位瑜伽垫，卷起来手拿着直接走就好了，而且比之前用的那个好用，至少方便很多。以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。
总结：以上是关于瑜伽垫是条纹朝上么、瑜伽垫需要体位线么、瑜伽垫绑带怎么用一部分内容，希望对大家有所帮助。更多精彩文章请关注图老师官网，生活百科栏目，图老师会定时更新哦，谢谢大家的阅读。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yugadian/）相关链接：
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180611/2790124.html
看过《瑜伽垫是条纹朝上么 瑜伽垫需要体位线么》的人还看了以下文章 更多>>
