怎么样按摩瘦脸 怎么做面部减肥操瘦脸

2018-07-11 16:31 29 1 收藏

觉得自己脸大的女生一般都会按摩脸部,想要借此达到瘦脸的效果,但是你真的知道按摩瘦脸的方法吗?今天图老师就来讲讲怎么样按摩瘦脸,怎么做面部减肥操瘦脸。

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怎么样按摩瘦脸

1:从额头正中央开始,握拳轻放在额头中央,重复3-5次。

2:将手握拳贴脸颊,从鼻翼开始贴住整个脸颊往耳朵方向按。重复3-5次。

3:将手握拳贴住眼窝内侧,往外眼角平按至太阳穴,重复3-5次。

4:将手握拳贴住嘴角外侧,往上拉提按至颧骨处,重复3-5次。

5:将手握拳贴住下巴,往下提拉按至脖子下方,重复3-5次。

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怎么做面部减肥操瘦脸

1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

3、用双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

4、用双手掌由下向上轻抚颈部。

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瘦脸期间可以吃什么

柿饼

柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠,是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。

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芹菜

芹菜是最常见的减肥食物,芹菜含有更丰富的高纤维,需要一定的口腔力量来进行咀嚼,可以让你轻松瘦脸,而且芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,多吃的话,能有效避免皮肤苍白。

茶饮

用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水,可以每天喝一杯,对瘦脸减肥有相当不凡的效果。

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瘦脸用瘦脸仪有用吗

有一定的用处。瘦脸仪被称为有专业美容师的按摩手法,那么如果它真的很灵,从成本的长期投入看,似乎是比一次次去美容院要来得划算,瘦脸仪设计生产方式不同,款式不同,特性不同。瘦脸仪设计的初衷是要多角度贴合身体各个部位,因为部分瘦脸仪设计不光是按摩脸部,还可以按摩腋下,胸部和脖颈部。按摩是可以达到瘦脸的效果的,不过要坚持。

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