对于青春痘我们就是想着去挤它其实是很不好的，但对于青春痘的去除也是一个漫长的过程，下面图老师就跟大家了解一下吧。
【 tulaoshi.com - 青春痘 】
1.对付痘痘，最好的当然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。
2.青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此 青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。
最好不挤。
1.你总是想挤就挤，用手就挤，而且不会预先好好消毒。
2.你总是挤完没有炎症的粉刺，又盯上了有炎症的痘痘，收不住手。
3.你的手不是粉刺挤压器，不能精确地控制穿刺开口方向和挤压力度，会给毛囊皮脂腺造成伤害。
4.挤完之后，你还是不消毒。如果不慎挤破流血了，你还要用餐巾纸去擦，谁说餐巾纸可以消毒了?餐巾纸它本身就不是无菌的呀。
5.光是挤掉脂栓，不一定能治好痘痘，还有很多后续工作，有时还得配合药物治疗。虎头蛇尾的处理可能反而导致更多的痘痘。
鱼是可以吃的。
根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康!
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