磨牙棒吃的要注意很多，在宝宝开始磨牙的时候往往为了流口水会买磨牙棒，但是有些宝宝不喜欢磨牙棒的味道，下面图老师就跟大家讲一讲吧。
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当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，通常是宝宝半岁左右，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙棒了。也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了，此时也可以给宝宝吃磨牙棒。所以宝宝吃磨牙棒的时间并不没有明确的规定，总之，磨牙棒是有助于宝宝乳牙萌出的，也有助于宝宝锻炼咀嚼能力的。
不同的萌牙阶段，我们需要给宝宝添加不同形态的萌牙食品，例如，乳牙还没有完全萌出的时候可以选择小馒头，牙齿萌出以后可以选择磨牙棒缓解长牙带来的不适，或者选择磨牙饼满足宝宝的咀嚼欲望。
1.把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子;另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。更重要的是，除了能磨牙，它的营养和味道也都不错。
2.将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。
3.将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状、烤干。
4.胡萝卜、米饭直接打成泥，加入配方奶粉，团成圆条、烤干。
在宝宝开始出现口水分泌增多以及喜欢讲物品放进嘴里面啃咬的时候，证明宝宝的萌牙期到了。宝宝在萌牙期的时候，宝宝经常会出现牙龈痒痛的症状，这个时候，家长可以适当给宝宝食用磨牙棒，能够有效地缓解宝宝牙龈痒痛的症状，也能够让宝宝改正咬奶头和其他物品的习惯。磨牙棒营养好，还能当做两餐间的营养零食，在加和外出都能给宝宝吃，方便实用。但也有妈妈们担心磨牙棒吃多了会上火。其实，用作磨牙，只要食用次数合理，是不会造成上火的。
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