因为个人原因或者别的情况需要回奶的时候，我们要注意断奶和回奶的过程，不管是处于什么原因回奶图老师都要讲一讲。
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为了防止乳腺炎，感觉胀得很了可以用手挤一点儿或用吸奶器，不过千万不要挤空或吸空，否则奶会下得更多了。另外要减少汤水的摄入，你不是正在吃回奶药吗，坚持几天就好了，如果使用药物回奶过快，可以导致乳腺萎缩.建议产后进行健身训练，增加胸肌的力度，可以逐渐恢复乳房的形状。 断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折.断奶不仅仅是食物品种,喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。
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传统回奶的方法只是一个“憋”，它还不同与自然断奶，老法憋奶，只会使过多的乳汁不能正常的排出，全部淤积在乳房里，乳房整体整体肿胀，发烧，乳腺炎症的出现等等，整个断奶的过程是非常的痛苦，疼痛难忍。
乳腺组织长时间的负担压力，如果断奶时因不小心的外力碰撞、挤压或使用不恰当的处理方法，留下结节，导致乳腺增生等乳腺疾病隐患存留，给自己造成终生无法拟补的缺憾。
而经络催乳所做的回奶则有效的帮助气血循环吸收，防止因自然断奶胀痛造成的乳腺疾病隐患存奶，预防和很好治疗乳腺前期问题，缩短涨奶的时间，从而不至于使乳房强烈的萎缩，减轻乳房下垂及变形，有利体形恢复，缩短回乳周期。
在回奶的前期的妈妈们，乳房都会出现不规则的肿胀和软硬的症状，这都属于正常的现象，建议难受时可以用手把奶水挤出来一点，或者用热敷的方法进行局部治疗。都能起到改善的作用，同时妈妈们也可以多吃一些回奶的食物，比如韭菜等。此外，还会有头痛发冷恶心的症状，有胀痛、肩痛的人或者有些人会很厉害，需要坚持两三天。
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