运动内衣选择的时候是很重要，在运动中运动内衣是不能少的，在选择运动这里的时候要注意以下几点，接下来图老师就跟大家讲一讲吧。
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1、选择合适强度的避震内衣
不管做什么运动，胸部都会受到不同距离程度的震动，所以首先要确定自己的运动强度在哪个区间段，这样才能有的放矢去选择最合适的运动内衣。
2、测量正确的胸部尺寸
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/neiyi/）每个胸部都是独一无二的，有着自己的尺码。市面上绝大部分的内衣品牌，只有大、中、小码这样的简单尺寸区分，而这远远达不到跑者真正的需求，必须根据不同的罩杯及胸围尺寸来选择适合自己的避震内衣。
运动内衣和平时生活内衣是完全不同的概念，所以最好是自己测量一次胸部尺寸，而不是按照平时的经验来判定自己的内衣尺寸。
如果将运动内衣当成普通内衣长期穿，对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。
不要把运动内衣可以当普通内衣穿。
运动型内衣是具有轻便、透气、舒适、适合运动舒展和支撑，能较好的在运动中保护胸部安全，以满足人们日常的运动。而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其余非运动场合不穿。
最好是可以在一天之内就进行清洗。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/neiyi/）为什么一天都要起来进行清洗呢?首先是因为汗液会让你的内衣在夜间进行发酵在第二天就会出现若有若无的气味，当你在去健身馆的时候这种味道就会继续蔓延逐渐变成一种很不雅的形象和行为。运动内衣弹性和棉织都会对你的胸部起到衬托保护作用，所以说运动内衣清洗的比较勤就会对运动内衣内裤的功能作用起到更好的效果。
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