宝宝的零食是需要家长们严格把关的，宝宝吃了又营养的零食可以帮助成长，没营养的零食对宝宝的身体有害。今天图老师就来讲讲哪些零食不适合宝宝，这些零食宝宝吃不得。
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方便面
一包方便面最多可有25种食物添加剂，多见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，孩童长时间食用含柠檬酸的产品、也许致使低钙血症。
火腿肠
火腿肠中所含添加剂包含亚硝酸钠、山梨酸钾等，其间亚硝酸钠也许在体内生成致癌物亚硝胺。
饼干
所含添加剂包含焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等。很多的焦亚硫酸钠会损害细胞，具有生物毒性。
薯片
富含的添加剂包含谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等，上述两种都是被制止用于婴幼儿食物中的。
无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
柑桔、橙子、苹果等水果：富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
乳饮料：含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
麦香小面包：2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
孩子不吃零食那是不可能的，我们应该学会给孩子选择零食，什么薯片啊巧克力什么的就别要了，有的父母会因为孩子爱吃零食而选择不组织不教育不引导的态度，这样下去会导致孩子营养不良的!首先家长应该少买一些食物，多安排一些比较丰富的食谱等，让孩子少吃零食，或者帮孩子制定吃零食的量，一般给给孩子吃一些低糖零食，或者约定后一周一次没事等。
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