秋天吃南瓜要注意什么 这些食物不要和南瓜一起吃

2018-08-08 17:17 23 1 收藏

秋天非常适合吃南瓜,但是在秋天吃南瓜也要注意一些事情,有很多食物不要和南瓜一起吃。今天图老师就来讲讲吃南瓜要注意什么,秋天吃南瓜能降血糖吗。

【 tulaoshi.com - 秋天吃南瓜 】

秋天吃南瓜要注意什么

南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

南瓜加红薯

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiutianchinangua/)

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiutianchinangua/)

南瓜加虾

虾肉中含有多种微量元素,与南瓜同时食用,能与其中的果胶反应,生成难以消化吸收的物质,导致痢疾。

南瓜加羊肉

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

南瓜加红枣

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

南瓜加螃蟹

南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素,“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用。

秋天吃南瓜要注意什么 这些食物不要和南瓜一起吃.jpg

秋天吃南瓜能降血糖吗

南瓜多糖有降血糖的作用。

在一些动物试验中,南瓜多糖可以刺激胰岛活性,提高胰岛素分泌,从而降低动物体内的血糖值,但目前这种机制还没有在人体试验中得到证实。

多年来的研究表明南瓜果实含有丰富的营养物质,如瓜氨酸、天门氨酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、果胶、甘露醇以及多种维生素和微量元素铬、锌、铜等,具有一定的医疗保健作用。最近研究发现,从南瓜中提取的南瓜多糖是南瓜主要的降糖活性成分,它可以显著降低糖尿病模型小鼠的血糖值,同时具有一定降血脂的功效。所以,南瓜含有降血糖的成分是可以肯定的。

秋天吃南瓜要注意什么 这些食物不要和南瓜一起吃.jpg

秋天南瓜怎么保存

南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放在阴凉的地方,可以保存一个月左右,放在冰箱冷藏室则可以保存2-3个月。如果是切开的南瓜,保存时需要先去掉瓤,否则容易腐败、从心部变质,用保鲜膜包好,在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

秋天吃南瓜要注意什么 这些食物不要和南瓜一起吃.jpg

相关链接:

秋天吃南瓜正当时

秋天吃南瓜的4大好处

南瓜吃法 怎样做南瓜好吃

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180808/2792044.html

延伸阅读
标签: 育儿知识
关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着“不给糖就捣蛋(trickortreat)!”现在,这股风潮渐地也在国内发酵。的确,秋天是个吃南瓜的好季节。不信? 请瞧瞧以下几个理由 秋天吃南瓜的五个理由 理由一应景 源自于古英...
有哪些食物相宜相克,一直是人们比较关心的问题。因为人每天都要吃饭,所以在饮食上关注的点比较多,了解哪些相宜就多吃些,了解哪些相克就不吃。想知道食物相宜相克大全以及食物相宜搭配大全吗?那就一起来看看吧。 食物相宜与相克是一门大学问,如果你不了解,那就赶快来看看下面要给你们介绍的这些相宜相克的食物吧。 食物...
禁忌:西红柿与黄瓜 西红柿与黄瓜都属于很营养也很清新的蔬果,既可以生吃也可以炒菜、凉拌。不管是老年人还是青少年,多吃西红柿和黄瓜都有好处。但黄瓜中的分解酶会破坏西红柿里的维生素C,因此只要吃了西红柿就不要再吃黄瓜了,否则达不到维生素C的摄取量。 禁忌:葱与豆腐 小葱拌豆腐是很著名的一道菜,但小葱和豆腐在一起是...
秋天吃榴莲有什么禁忌 可乐。榴莲和可乐不可以同时食用,可乐含有咖啡因,一起食用容易引起心脏疾病导致猝死! 茄子。一起吃会上火,大火。 肾病和心脏病的患者不可以吃榴莲,榴莲含有比较高的钾。 皮肤病、喉炎和哮喘以及气管炎的也不宜吃榴莲,否则会加重病情。 山竹。榴莲和山竹一起吃会下火,但是会让你便秘。因为它们都含有丰富的纤维...
1、猪肉 香菜辛温、耗气,猪肉助热生痰,两种食物一起吃可能引起身体湿热加重,或生痰的情况. 2、黄瓜 香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏,降低香菜的营养价值,不利于身体健康. 3、肝脏 香菜中含有丰富的维生素C,香菜与动物肝脏一起吃,动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化,从而降低食物营养...

经验教程

518

收藏

36
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部