芒果是很好的一种水果,但是有些人一尺芒果就会一下子吃很多,这样好吗?今天图老师就打算来和大家讲讲秋天芒果吃多了会怎样,秋天吃芒果要适量。
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芒果益胃止呕、维生素A含量高,固然有益养生,但如果芒果吃太多,反而可能会导致身体的不适应,甚至引发各种疾病。芒果吃多了可能会引发以下几个问题:
1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。
2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀,所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。
4、易饱。芒果富含蛋白质,是少数富蛋白质的水果,所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiutianchimangguo/)芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。
根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好,那喉涸声嘶,嘴唇浮肿的后遗症,可即时用淡盐水漱口化解。
怀孕前3个月的时候,胎儿还不稳定,流产的风险非常大,所以在这个时期准妈妈们要特别注意自己的饮食。补充营养固然重要,但也不能就这样盲目乱吃。
简单来说呢,孕妇怀孕期间可以吃芒果,对胎儿发育没有影响,但要适量,任何水果都不能过量。我们都知道芒果含有丰富的维生素,能够保护视力,还能促进胃肠蠕动,缓解便秘。但除了芒果之外,还有许多水果都是非常适合孕妇吃的。
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